Víte, co máte na talíři
pšeničné tortillas chlazené
Kalorie a nutriční hodnoty
k pečení nebo smažení, pšeničné, chlazené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 306 kcal —
- Bílkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 15%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 736 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 94 µg 24%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7,9 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 146 mg 11%
- Železo 3,6 mg 20%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Draslík 125 mg 3%
- Zinek 0,53 mg 5%
- Měď 0,1 mg 12%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 22,3 µg 41%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 8,2 g | 46 g | 8 g |
| 1 porce | 48 g | 147 | 3,9 g | 22 g | 3,8 g |
| 2 porce | 96 g | 294 | 7,9 g | 44 g | 7,7 g |
| ½ porce | 24 g | 73 | 2 g | 11 g | 1,9 g |
| 3 porce | 144 g | 441 | 12 g | 66 g | 12 g |
| 4 porce | 192 g | 588 | 16 g | 88 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,1 g | 23 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 12 g | 69 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 16 g | 92 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 21 g | 115 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Pšeničné tortillas s dlouhou trvanlivostípřipravené k pečení nebo smažení, pšeničné, trvanlivé297 kcal / 100 g
- Pšeničné tortillaspřipravené k pečení nebo smažení, pšeničné, bez přidaného vápníku325 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla se sýremk pečení / smažení, mouka, sýr303 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla obyčejnák pečení / smažení, mouka, obyčejná325 kcal / 100 g
- Celozrnné tortillaspřipravené k pečení nebo smažení, celozrnné310 kcal / 100 g
- Moučná a kukuřičná tortillapřipraveno k pečení / smažení, moučné a kukuřičné276 kcal / 100 g
- Celozrnná tortillak pečení / smažení, celozrnné (celozrnná pšenice)310 kcal / 100 g
- Kukuřičné tortillypřipravené k zapékání nebo smažení, kukuřičné218 kcal / 100 g
- Kukuřičná tortillapřipraveno k pečení / smažení, kukuřičné, solené218 kcal / 100 g
- Celozrnná vícezrnná tortillatortilla, k pečení / smažení, celozrnná pšeničná, vícezrnná, s přidanou vlákninou288 kcal / 100 g
Otázky o potravině pšeničné tortillas chlazené
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny pšeničné tortillas chlazené?
100 g potraviny pšeničné tortillas chlazené obsahuje 306 kcal, 8,2 g bílkovin, 46 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (48 g) potraviny pšeničné tortillas chlazené?
1 porce (48 g) potraviny pšeničné tortillas chlazené obsahuje 147 kcal, 3,9 g bílkovin, 22 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (96 g) potraviny pšeničné tortillas chlazené?
2 porce (96 g) potraviny pšeničné tortillas chlazené obsahuje 294 kcal, 7,9 g bílkovin, 44 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (24 g) potraviny pšeničné tortillas chlazené?
½ porce (24 g) potraviny pšeničné tortillas chlazené obsahuje 73 kcal, 2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (144 g) potraviny pšeničné tortillas chlazené?
3 porce (144 g) potraviny pšeničné tortillas chlazené obsahuje 441 kcal, 12 g bílkovin, 66 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (192 g) potraviny pšeničné tortillas chlazené?
4 porce (192 g) potraviny pšeničné tortillas chlazené obsahuje 588 kcal, 16 g bílkovin, 88 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny pšeničné tortillas chlazené?
50 g potraviny pšeničné tortillas chlazené obsahuje 153 kcal, 4,1 g bílkovin, 23 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny pšeničné tortillas chlazené?
150 g potraviny pšeničné tortillas chlazené obsahuje 459 kcal, 12 g bílkovin, 69 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175037 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
