Víte, co máte na talíři
Pšeničná tortilla se sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
k pečení / smažení, mouka, sýr
303
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,4 g
Sacharidy49 g
Tuky7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 303 kcal —
- Bílkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 641 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 146 µg 36%
Minerální látky
- Vápník 140 mg 11%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 16,3 mg 4%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 173 mg 4%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 12 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 8,4 g | 49 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4,2 g | 25 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 13 g | 74 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 17 g | 98 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 21 g | 123 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Pšeničná tortilla s příchutí sýrak pečení / smažení, mouka, s příchutí sýra, s přidanou vlákninou307 kcal / 100 g
- Moučná a kukuřičná tortillapřipraveno k pečení / smažení, moučné a kukuřičné276 kcal / 100 g
- Pšeničné tortillaspřipravené k pečení nebo smažení, pšeničné, bez přidaného vápníku325 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla obyčejnák pečení / smažení, mouka, obyčejná325 kcal / 100 g
- Pšeničné tortillas chlazenék pečení nebo smažení, pšeničné, chlazené306 kcal / 100 g
- Celozrnné tortillaspřipravené k pečení nebo smažení, celozrnné310 kcal / 100 g
- Celozrnná tortillak pečení / smažení, celozrnné (celozrnná pšenice)310 kcal / 100 g
- Kukuřičná tortillapřipraveno k pečení / smažení, kukuřičné, solené218 kcal / 100 g
- Kukuřičné tortillypřipravené k zapékání nebo smažení, kukuřičné218 kcal / 100 g
- Bezlepková tortillak pečení / smažení, bezlepkové (vyrobené z rýžové mouky, tapioky a bramborové mouky)266 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pšeničná tortilla se sýrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pšeničná tortilla se sýrem?
100 g potraviny Pšeničná tortilla se sýrem obsahuje 303 kcal, 8,4 g bílkovin, 49 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pšeničná tortilla se sýrem?
50 g potraviny Pšeničná tortilla se sýrem obsahuje 152 kcal, 4,2 g bílkovin, 25 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pšeničná tortilla se sýrem?
150 g potraviny Pšeničná tortilla se sýrem obsahuje 455 kcal, 13 g bílkovin, 74 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pšeničná tortilla se sýrem?
200 g potraviny Pšeničná tortilla se sýrem obsahuje 606 kcal, 17 g bílkovin, 98 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pšeničná tortilla se sýrem?
250 g potraviny Pšeničná tortilla se sýrem obsahuje 758 kcal, 21 g bílkovin, 123 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7919 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
