Víte, co máte na talíři
Ovocný koláč kupovaný
Kalorie a nutriční hodnoty
komerčně připravené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 324 kcal —
- Bílkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 58 g 21%
- Tuky 9,1 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 3,7 g 13%
- Cukry 27 g —
- Sodík 101 mg 4%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Cholin 8,9 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 33 mg 3%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 52 mg 4%
- Draslík 153 mg 3%
- Zinek 0,27 mg 2%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 2,9 g | 58 g | 9,1 g |
| 1 porce | 28,4 g | 92 | 0,8 g | 16 g | 2,6 g |
| 2 porce | 56,7 g | 184 | 1,6 g | 33 g | 5,2 g |
| ½ porce | 14,2 g | 46 | 0,4 g | 8,2 g | 1,3 g |
| 3 porce | 85,1 g | 276 | 2,5 g | 49 g | 7,7 g |
| 4 porce | 113,4 g | 367 | 3,3 g | 66 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 1,5 g | 29 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 4,4 g | 87 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 5,8 g | 116 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 7,3 g | 145 g | 23 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Ovocný koláč kupovaný
Jak dlouho vydrží kupovaný ovocný koláč po otevření?
Po otevření ho dej do uzavíratelné nádoby nebo pevně zabal, aby neosychal a nenasál pachy. Koláč s čerstvým ovocem uchovávej v lednici; sušší koláč s kandovaným či sušeným ovocem může zůstat při pokojové teplotě, pokud obal neurčuje jinak.
Dá se kupovaný ovocný koláč zamrazit?
Ano. Nakrájej ho na jednotlivé porce, každou zabal zvlášť a ulož do mrazicí nádoby; rozmrazuj zabalený při pokojové teplotě, aby povrch neosychal. Koláč s čerstvým ovocem může po rozmrazení změknout.
Jak kupovaný ovocný koláč ohřát, aby nebyl suchý?
Jednotlivý kousek zahřej v troubě při 150 °C asi 5–8 minut. Mikrovlnná trouba ho ohřeje rychleji, ale těsto může zvlhnout a ztratit křehkost.
S čím se ovocný koláč nejlépe podává?
Kousek ovocného koláče se hodí ke kávě nebo černému čaji; jako dezert ho můžeš doplnit lžící bílého jogurtu či zakysané smetany. Výrazné sušené ovoce dobře ladí také s trochou skořice.
Jaký je rozdíl mezi ovocným koláčem a ovocným chlebíčkem?
Ovocný koláč bývá plošší a krájí se na klínky či čtverce, zatímco ovocný chlebíček se peče ve formě na bochník a krájí na plátky. Chlebíček mívá hutnější těsto a často obsahuje sušené ovoce.
Kolik ovocného koláče je běžná porce?
Jeden menší kousek, zhruba 43 g, je praktická porce ke kávě nebo jako dezert. Obsahuje 139 kcal.
Zdroj: USDA FoodData Central 174939 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
