Víte, co máte na talíři
Čokoládová sušenka
Kalorie a nutriční hodnoty
s polevou nebo polevou na povrchu
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 507 kcal —
- Bílkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 17 g 83%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 32 g —
- Sodík 380 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Cholin 7 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 3 mg 17%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 75 mg 6%
- Draslík 95 mg 2%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,27 mg 30%
- Selen 11,8 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 507 | 4,5 g | 66 g | 24 g |
| 1 porce | 32 g | 162 | 1,4 g | 21 g | 7,7 g |
| 2 porce | 64 g | 324 | 2,9 g | 42 g | 16 g |
| ½ porce | 16 g | 81 | 0,7 g | 11 g | 3,9 g |
| 3 porce | 96 g | 487 | 4,3 g | 63 g | 23 g |
| 4 porce | 128 g | 649 | 5,8 g | 84 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 2,3 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 761 | 6,8 g | 98 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 1014 | 9 g | 131 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1268 | 11 g | 164 g | 61 g |
Podobné potraviny
- Sušenka v čokoládě541 kcal / 100 g
- Sušenka481 kcal / 100 g
- Polévaná sušenka v čokoládě495 kcal / 100 g
- Kakaové sušenkyz litého těsta, s čokoládovou polevou529 kcal / 100 g
- Máslová sušenka v čokoládové polevěs náplní nebo bez náplně, komerční487 kcal / 100 g
- Čokoládová oplatka433 kcal / 100 g
- Marshmallow sušenkapolité čokoládou, s náplní nebo bez náplně, komerční445 kcal / 100 g
- Čokoládová plněná sušenka488 kcal / 100 g
- Máslová nebo cukrová sušenkas čokoládovou polevou nebo náplní503 kcal / 100 g
- Digestive sušenkapolité čokoládou, komerční504 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čokoládová sušenka
Jak dlouho péct čokoládové sušenky?
Domácí sušenky peč při 175 °C zhruba 10–12 minut, dokud okraje neztuhnou, ale střed zůstane měkký. Na plechu ještě zpevní, proto je nepřepékej.
Jak skladovat čokoládové sušenky, aby zůstaly křupavé?
Po úplném vychladnutí je dej do vzduchotěsné dózy a nech ji na suchém místě. Měkké a křupavé sušenky skladuj odděleně, jinak křupavé snadno zvlhnou.
Dá se těsto na čokoládové sušenky zamrazit?
Ano. Vytvaruj z něj kuličky, zmraz je na tácu a pak přesyp do uzavíratelného sáčku; můžeš je péct rovnou zmrazené, jen přidej pár minut k době pečení.
S čím se čokoládová sušenka dobře podává?
Hodí se k mléku, kávě nebo čaji; rozdrobená chutná také na zmrzlině či v poháru s jogurtem. Když ji namáčíš do nápoje, dělej to krátce, aby se nerozpadla.
Kolik váží jedna běžná čokoládová sušenka a kolik má energie?
Běžná porce je jedna sušenka o hmotnosti asi 32 g; dodá 162 kcal.
Jaký je rozdíl mezi čokoládovou sušenkou a sušenkou s kousky čokolády?
Čokoládová sušenka mívá čokoládovou chuť v celém těstě, často díky kakau. Sušenka s kousky čokolády má obvykle světlejší těsto a v něm jednotlivé kousky čokolády.
Obsahuje čokoládová sušenka běžné alergeny?
Často obsahuje pšenici, vejce a mléko; čokoláda může obsahovat také sóju. Složení se liší podle receptu, takže při alergii vybírej jen výrobek s jasně uvedenými přísadami.
Zdroj: USDA FoodData Central 174080 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
