Víte, co máte na talíři
Pšeničný krekér s příchutí zeleniny
Kalorie a nutriční hodnoty
482
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,6 g
Sacharidy60 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 482 kcal —
- Bílkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 5,2 g 26%
- Vláknina 3,7 g 13%
- Cukry 8,2 g —
- Sodík 851 mg 37%
- Cholesterol 1,9 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin K 24,4 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 138 µg 34%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 155 mg 12%
- Železo 5,1 mg 28%
- Hořčík 28,5 mg 7%
- Fosfor 251 mg 20%
- Draslík 195 mg 4%
- Zinek 0,58 mg 5%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 6,4 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 7,6 g | 61 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 3,8 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 11 g | 91 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 15 g | 121 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 19 g | 151 g | 54 g |
Podobné potraviny
- Tenký pšeničný krekér s příchutí zeleninyse sníženým obsahem tuku433 kcal / 100 g
- Krek s pečenou zeleninou389 kcal / 100 g
- Pšeničný krekrykřupavé, tenké, všechny příchutě461 kcal / 100 g
- Pšeničný krekér se semínky445 kcal / 100 g
- Ochucené pšeničné krekryslaný501 kcal / 100 g
- Pšeničné krekry ve stylu chipsůvšechny příchutě469 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný tkaný krekkrekry, celozrnná pšenice, tkané, slané příchutě436 kcal / 100 g
- Celozrnné standardní slané sušenky463 kcal / 100 g
- Nízkotučné pšeničné krekry410 kcal / 100 g
- Pšeničná sušenka455 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pšeničný krekér s příchutí zeleniny
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pšeničný krekér s příchutí zeleniny?
100 g potraviny Pšeničný krekér s příchutí zeleniny obsahuje 482 kcal, 7,6 g bílkovin, 61 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pšeničný krekér s příchutí zeleniny?
50 g potraviny Pšeničný krekér s příchutí zeleniny obsahuje 241 kcal, 3,8 g bílkovin, 30 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pšeničný krekér s příchutí zeleniny?
150 g potraviny Pšeničný krekér s příchutí zeleniny obsahuje 723 kcal, 11 g bílkovin, 91 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pšeničný krekér s příchutí zeleniny?
200 g potraviny Pšeničný krekér s příchutí zeleniny obsahuje 964 kcal, 15 g bílkovin, 121 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pšeničný krekér s příchutí zeleniny?
250 g potraviny Pšeničný krekér s příchutí zeleniny obsahuje 1205 kcal, 19 g bílkovin, 151 g sacharidů a 54 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7893 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
