Víte, co máte na talíři
Tenký pšeničný krekér s příchutí zeleniny
Kalorie a nutriční hodnoty
se sníženým obsahem tuku
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 433 kcal —
- Bílkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 15%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 8,5 g —
- Sodík 900 mg 39%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 161 µg 40%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 29,5 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 149 mg 11%
- Železo 5,9 mg 33%
- Hořčík 30,3 mg 7%
- Fosfor 270 mg 22%
- Draslík 211 mg 4%
- Zinek 0,67 mg 6%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,52 mg 22%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 8,9 g | 68 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,5 g | 34 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 13 g | 102 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 867 | 18 g | 136 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1084 | 22 g | 171 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Pšeničný krekér s příchutí zeleniny482 kcal / 100 g
- Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubamis nízkým obsahem tuku, přírodní436 kcal / 100 g
- Obyčejné pšeničné krekryslaný, se sníženým obsahem tuku375 kcal / 100 g
- Nízkotučné pšeničné krekry410 kcal / 100 g
- Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčkys nízkým obsahem tuku a sodíku, přírodní403 kcal / 100 g
- Tenké celozrnné pšeničné sušenkyvšechny příchutě455 kcal / 100 g
- Pšeničné krekrys nízkým obsahem tuku444 kcal / 100 g
- Pšeničný knäckebrotslaný, nafouknutý a opečený, se sníženým obsahem tuku381 kcal / 100 g
- Celozrnné sušenkyse sníženým obsahem tuku416 kcal / 100 g
- Standardní pšeničný slaný sušenka typu snack se sníženým obsahem sodíkutypu ritz, snížený obsah sodíku, čistý480 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tenký pšeničný krekér s příchutí zeleniny
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tenký pšeničný krekér s příchutí zeleniny?
100 g potraviny Tenký pšeničný krekér s příchutí zeleniny obsahuje 433 kcal, 8,9 g bílkovin, 68 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tenký pšeničný krekér s příchutí zeleniny?
50 g potraviny Tenký pšeničný krekér s příchutí zeleniny obsahuje 217 kcal, 4,5 g bílkovin, 34 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tenký pšeničný krekér s příchutí zeleniny?
150 g potraviny Tenký pšeničný krekér s příchutí zeleniny obsahuje 650 kcal, 13 g bílkovin, 102 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tenký pšeničný krekér s příchutí zeleniny?
200 g potraviny Tenký pšeničný krekér s příchutí zeleniny obsahuje 867 kcal, 18 g bílkovin, 136 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tenký pšeničný krekér s příchutí zeleniny?
250 g potraviny Tenký pšeničný krekér s příchutí zeleniny obsahuje 1084 kcal, 22 g bílkovin, 171 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7887 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
