Víte, co máte na talíři
Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky
Kalorie a nutriční hodnoty
s nízkým obsahem tuku a sodíku, přírodní
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 403 kcal —
- Bílkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 6 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 7,5 g 27%
- Cukry 7,4 g —
- Sodík 459 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 37%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folát (B9) 236 µg 59%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 203 mg 16%
- Železo 5,7 mg 32%
- Hořčík 91,9 mg 22%
- Fosfor 285 mg 23%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinek 2,9 mg 27%
- Měď 0,37 mg 41%
- Mangan 3,9 mg 169%
- Selen 15,1 µg 28%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 12 g | 68 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 6,1 g | 34 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 18 g | 101 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 25 g | 135 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 31 g | 169 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubamis nízkým obsahem tuku, přírodní436 kcal / 100 g
- Krekry z drcené pšenices nízkým obsahem sodíku, obyčejné414 kcal / 100 g
- Pšeničné krekrys nízkým obsahem tuku444 kcal / 100 g
- Standardní pšeničný slaný sušenka typu snack se sníženým obsahem sodíkutypu ritz, snížený obsah sodíku, čistý480 kcal / 100 g
- Nízkotučné pšeničné krekry410 kcal / 100 g
- Tkané celozrnné pšeničné sušenkys nízkým obsahem sodíku, přírodní438 kcal / 100 g
- Pšeničný slaný sušenka s nízkým obsahem sodíku473 kcal / 100 g
- Pšeničné sušenkys nízkým obsahem soli473 kcal / 100 g
- Tenký pšeničný krekér s příchutí zeleninyse sníženým obsahem tuku433 kcal / 100 g
- Obyčejné pšeničné krekryslaný, se sníženým obsahem tuku375 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky?
100 g potraviny Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky obsahuje 403 kcal, 12 g bílkovin, 68 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky?
50 g potraviny Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky obsahuje 202 kcal, 6,1 g bílkovin, 34 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky?
150 g potraviny Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky obsahuje 605 kcal, 18 g bílkovin, 101 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky?
200 g potraviny Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky obsahuje 806 kcal, 25 g bílkovin, 135 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky?
250 g potraviny Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky obsahuje 1008 kcal, 31 g bílkovin, 169 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7907 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
