Víte, co máte na talíři
Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky
Kalorie a nutriční hodnoty
s nízkým obsahem sodíku, přírodní
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 474 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 19 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 4,9 g 18%
- Cukry 7,4 g —
- Sodík 336 mg 15%
- Cholesterol 1,8 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 212 µg 53%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 31,7 mg 2%
- Železo 5,2 mg 29%
- Hořčík 58,3 mg 14%
- Fosfor 224 mg 18%
- Draslík 274 mg 6%
- Zinek 2 mg 19%
- Měď 0,23 mg 26%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 15,6 µg 28%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 10 g | 60 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 5,2 g | 30 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 16 g | 90 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 949 | 21 g | 121 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1186 | 26 g | 151 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Krekry z drcené pšenices nízkým obsahem sodíku, obyčejné414 kcal / 100 g
- Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubamis nízkým obsahem tuku, přírodní436 kcal / 100 g
- Tkané celozrnné pšeničné sušenkys nízkým obsahem sodíku, přírodní438 kcal / 100 g
- Pšeničný slaný sušenka s nízkým obsahem sodíku473 kcal / 100 g
- Standardní pšeničný slaný sušenka typu snack se sníženým obsahem sodíkutypu ritz, snížený obsah sodíku, čistý480 kcal / 100 g
- Pšeničné sušenkys nízkým obsahem soli473 kcal / 100 g
- Celozrnné sušenkys nízkým obsahem sodíku443 kcal / 100 g
- Pšeničné krekryběžné455 kcal / 100 g
- Celozrnné krekrys nízkým obsahem soli443 kcal / 100 g
- Obyčejné pšeničné krekryslaný, se sníženým obsahem tuku375 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky?
100 g potraviny Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky obsahuje 474 kcal, 10 g bílkovin, 60 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky?
50 g potraviny Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky obsahuje 237 kcal, 5,2 g bílkovin, 30 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky?
150 g potraviny Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky obsahuje 711 kcal, 16 g bílkovin, 90 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky?
200 g potraviny Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky obsahuje 949 kcal, 21 g bílkovin, 121 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky?
250 g potraviny Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčky obsahuje 1186 kcal, 26 g bílkovin, 151 g sacharidů a 48 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7908 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
