Víte, co máte na talíři
Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubami
Kalorie a nutriční hodnoty
s nízkým obsahem tuku, přírodní
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 436 kcal —
- Bílkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 5,8 g 21%
- Cukry 9,2 g —
- Sodík 547 mg 24%
- Cholesterol 1,7 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 16,5 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 232 µg 58%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 37,1 mg 3%
- Železo 5,1 mg 28%
- Hořčík 58,5 mg 14%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 228 mg 5%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,29 mg 32%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9,2 g | 66 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,6 g | 33 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 14 g | 100 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 871 | 18 g | 133 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1089 | 23 g | 166 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčkypřirozené476 kcal / 100 g
- Nízkotučné pšeničné krekry410 kcal / 100 g
- Tenké celozrnné pšeničné sušenkyvšechny příchutě455 kcal / 100 g
- Tenký pšeničný krekér s příchutí zeleninyse sníženým obsahem tuku433 kcal / 100 g
- Krekry z drcené pšeniceobyčejné410 kcal / 100 g
- Tkané celozrnné pšeničné sušenkypřírodní434 kcal / 100 g
- Pšeničný krekrykřupavé, tenké, všechny příchutě461 kcal / 100 g
- Celozrnné pšeničné sušenky se semínkypřírodní486 kcal / 100 g
- Pšeničné sušenkys nízkým obsahem soli473 kcal / 100 g
- Obyčejné pšeničné krekryslaný, se sníženým obsahem tuku375 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubami
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubami?
100 g potraviny Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubami obsahuje 436 kcal, 9,2 g bílkovin, 66 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubami?
50 g potraviny Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubami obsahuje 218 kcal, 4,6 g bílkovin, 33 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubami?
150 g potraviny Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubami obsahuje 653 kcal, 14 g bílkovin, 100 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubami?
200 g potraviny Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubami obsahuje 871 kcal, 18 g bílkovin, 133 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubami?
250 g potraviny Tenké pšeničné krekry s pšeničnými otrubami obsahuje 1089 kcal, 23 g bílkovin, 166 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7906 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
