Víte, co máte na talíři
Celozrnné sušenky
Kalorie a nutriční hodnoty
s nízkým obsahem sodíku
443
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,8 g
Sacharidy58 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 443 kcal —
- Bílkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 58 g 21%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 11 g 38%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 186 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 27,2 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 50 mg 4%
- Železo 3,1 mg 17%
- Hořčík 99 mg 24%
- Fosfor 295 mg 24%
- Draslík 297 mg 6%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,44 mg 49%
- Mangan 2,2 mg 98%
- Selen 14,7 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 8,8 g | 58 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 4,4 g | 29 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 13 g | 87 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 18 g | 116 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 22 g | 145 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné krekry427 kcal / 100 g
- Celozrnné standardní slané sušenky463 kcal / 100 g
- Krekry z drcené pšenices nízkým obsahem sodíku, obyčejné414 kcal / 100 g
- Pšeničné sušenkys nízkým obsahem soli473 kcal / 100 g
- Tkané celozrnné pšeničné sušenkys nízkým obsahem sodíku, přírodní438 kcal / 100 g
- Pšeničný slaný sušenka s nízkým obsahem sodíku473 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný tkaný krekkrekry, celozrnná pšenice, tkané, slané příchutě436 kcal / 100 g
- Tenké celozrnné pšeničné sušenkyvšechny příchutě455 kcal / 100 g
- Pšeničný krekrykřupavé, tenké, všechny příchutě461 kcal / 100 g
- Nízkotučné pšeničné krekry410 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnné sušenky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnné sušenky?
100 g potraviny Celozrnné sušenky obsahuje 443 kcal, 8,8 g bílkovin, 58 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnné sušenky?
50 g potraviny Celozrnné sušenky obsahuje 222 kcal, 4,4 g bílkovin, 29 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnné sušenky?
150 g potraviny Celozrnné sušenky obsahuje 665 kcal, 13 g bílkovin, 87 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnné sušenky?
200 g potraviny Celozrnné sušenky obsahuje 886 kcal, 18 g bílkovin, 116 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnné sušenky?
250 g potraviny Celozrnné sušenky obsahuje 1108 kcal, 22 g bílkovin, 145 g sacharidů a 43 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4043 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
