Víte, co máte na talíři
Krekry z drcené pšenice
Kalorie a nutriční hodnoty
s nízkým obsahem sodíku, obyčejné
414
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy71 g
Tuky7,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 414 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 344 mg 15%
- Cholesterol 0,26 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,21 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 37%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 262 µg 66%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Cholin 27,2 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 33,5 mg 3%
- Železo 5,1 mg 28%
- Hořčík 42,8 mg 10%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 181 mg 4%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,22 mg 25%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 8 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 11 g | 71 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 5,6 g | 36 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 622 | 17 g | 107 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 829 | 22 g | 143 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1036 | 28 g | 178 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné sušenkys nízkým obsahem sodíku443 kcal / 100 g
- Pšeničné sušenkys nízkým obsahem soli473 kcal / 100 g
- Pšeničné krekry s otrubami a/nebo klíčkys nízkým obsahem sodíku, přírodní474 kcal / 100 g
- Tkané celozrnné pšeničné sušenkys nízkým obsahem sodíku, přírodní438 kcal / 100 g
- Pšeničný slaný sušenka s nízkým obsahem sodíku473 kcal / 100 g
- Celozrnné krekry427 kcal / 100 g
- Standardní pšeničný slaný sušenka typu snack se sníženým obsahem sodíkutypu ritz, snížený obsah sodíku, čistý480 kcal / 100 g
- Obyčejné pšeničné krekryslaný, se sníženým obsahem tuku375 kcal / 100 g
- Pšeničný krekrykřupavé, tenké, všechny příchutě461 kcal / 100 g
- Nízkotučné pšeničné krekry410 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krekry z drcené pšenice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krekry z drcené pšenice?
100 g potraviny Krekry z drcené pšenice obsahuje 414 kcal, 11 g bílkovin, 71 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krekry z drcené pšenice?
50 g potraviny Krekry z drcené pšenice obsahuje 207 kcal, 5,6 g bílkovin, 36 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krekry z drcené pšenice?
150 g potraviny Krekry z drcené pšenice obsahuje 622 kcal, 17 g bílkovin, 107 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krekry z drcené pšenice?
200 g potraviny Krekry z drcené pšenice obsahuje 829 kcal, 22 g bílkovin, 143 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krekry z drcené pšenice?
250 g potraviny Krekry z drcené pšenice obsahuje 1036 kcal, 28 g bílkovin, 178 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7902 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
