Víte, co máte na talíři
Celozrnné pšeničné sušenky
Kalorie a nutriční hodnoty
všechny příchutě
473
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,6 g
Sacharidy61 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 473 kcal —
- Bílkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 19 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 4,6 g 23%
- Vláknina 4,3 g 15%
- Cukry 8,2 g —
- Sodík 729 mg 32%
- Cholesterol 4,5 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 16,6 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 167 µg 42%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Cholin 27,2 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 128 mg 10%
- Železo 4,7 mg 26%
- Hořčík 48 mg 11%
- Fosfor 163 mg 13%
- Draslík 239 mg 5%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,21 mg 23%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 9,6 g | 61 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4,8 g | 30 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 14 g | 91 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 947 | 19 g | 122 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 24 g | 152 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Tenké celozrnné pšeničné sušenkyvšechny příchutě455 kcal / 100 g
- Tkané celozrnné pšeničné sušenkypřírodní434 kcal / 100 g
- Celozrnné pšeničné sušenky se semínkypřírodní486 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný tkaný krekkrekry, celozrnná pšenice, tkané, slané příchutě436 kcal / 100 g
- Celozrnné krekry427 kcal / 100 g
- Celozrnné standardní slané sušenky463 kcal / 100 g
- Vícezrnný celozrnný pšeničný krekse lněným semínkem a medem454 kcal / 100 g
- Celozrnný krekr427 kcal / 100 g
- Krekry z drcené pšeniceobyčejné410 kcal / 100 g
- Standardní snackový krekrs celozrnnou pšenicí463 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnné pšeničné sušenky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnné pšeničné sušenky?
100 g potraviny Celozrnné pšeničné sušenky obsahuje 473 kcal, 9,6 g bílkovin, 61 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnné pšeničné sušenky?
50 g potraviny Celozrnné pšeničné sušenky obsahuje 237 kcal, 4,8 g bílkovin, 30 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnné pšeničné sušenky?
150 g potraviny Celozrnné pšeničné sušenky obsahuje 710 kcal, 14 g bílkovin, 91 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnné pšeničné sušenky?
200 g potraviny Celozrnné pšeničné sušenky obsahuje 947 kcal, 19 g bílkovin, 122 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnné pšeničné sušenky?
250 g potraviny Celozrnné pšeničné sušenky obsahuje 1183 kcal, 24 g bílkovin, 152 g sacharidů a 48 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7903 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
