Víte, co máte na talíři
Standardní snackový krekr
Kalorie a nutriční hodnoty
s celozrnnou pšenicí
463
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,3 g
Sacharidy63 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 463 kcal —
- Bílkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 4,3 g 22%
- Vláknina 4,9 g 18%
- Cukry 10 g —
- Sodík 748 mg 33%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 27,2 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 167 mg 13%
- Železo 3,7 mg 20%
- Hořčík 47 mg 11%
- Fosfor 356 mg 28%
- Draslík 209 mg 4%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,2 mg 22%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 8,7 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 7,3 g | 64 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3,6 g | 32 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 11 g | 95 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 15 g | 127 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 18 g | 159 g | 45 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné standardní slané sušenky463 kcal / 100 g
- Standardní slané sušenkyběžné510 kcal / 100 g
- Standardní pšeničný slaný sušenka typu snacktypu ritz, čistý480 kcal / 100 g
- Celozrnné pšeničné sušenkyvšechny příchutě473 kcal / 100 g
- Krekry z drcené pšeniceobyčejné410 kcal / 100 g
- Tkané celozrnné pšeničné sušenkypřírodní434 kcal / 100 g
- Pšeničné sušenky s sýrovou náplnísýrová náplň506 kcal / 100 g
- Celozrnný krekr427 kcal / 100 g
- Tenké celozrnné pšeničné sušenkyvšechny příchutě455 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný tkaný krekkrekry, celozrnná pšenice, tkané, slané příchutě436 kcal / 100 g
Otázky o potravině Standardní snackový krekr
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Standardní snackový krekr?
100 g potraviny Standardní snackový krekr obsahuje 463 kcal, 7,3 g bílkovin, 64 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Standardní snackový krekr?
50 g potraviny Standardní snackový krekr obsahuje 232 kcal, 3,6 g bílkovin, 32 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Standardní snackový krekr?
150 g potraviny Standardní snackový krekr obsahuje 695 kcal, 11 g bílkovin, 95 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Standardní snackový krekr?
200 g potraviny Standardní snackový krekr obsahuje 926 kcal, 15 g bílkovin, 127 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Standardní snackový krekr?
250 g potraviny Standardní snackový krekr obsahuje 1158 kcal, 18 g bílkovin, 159 g sacharidů a 45 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7440 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
