Víte, co máte na talíři
Slané sušenky se sýrovou náplní
Kalorie a nutriční hodnoty
se sýrovou náplní
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 477 kcal —
- Bílkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 21 g 27%
- Nasycené mastné kyseliny 6,1 g 31%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 978 mg 43%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,68 mg 53%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 100 µg 25%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Cholin 27,5 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 257 mg 20%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 36 mg 9%
- Fosfor 406 mg 32%
- Draslík 429 mg 9%
- Zinek 0,62 mg 6%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 9,3 g | 60 g | 21 g |
| 1 porce | 14,2 g | 68 | 1,3 g | 8,5 g | 3 g |
| 2 porce | 28,4 g | 135 | 2,6 g | 17 g | 6 g |
| ½ porce | 7,1 g | 34 | 0,7 g | 4,2 g | 1,5 g |
| 3 porce | 42,6 g | 203 | 4 g | 26 g | 9 g |
| 4 porce | 56,8 g | 271 | 5,3 g | 34 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,7 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 14 g | 90 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 19 g | 120 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 23 g | 150 g | 53 g |
Podobné potraviny
- . Sendvičové sýrové krekry. se sýrovou náplní491 kcal / 100 g
- Pšeničné sušenky s sýrovou náplnísýrová náplň506 kcal / 100 g
- Pšeničné sušenky se sýrovou náplnípšeničné, sendvičové, se sýrovou náplní497 kcal / 100 g
- Sýrový sendvičový krekrsýrová náplň490 kcal / 100 g
- Žitné sendvičové krekrysendvičového typu se sýrovou náplní481 kcal / 100 g
- Pšeničný sendvičový krekrys sýrovou náplní497 kcal / 100 g
- . Arašídové sendvičové krekry. s arašídovou náplní496 kcal / 100 g
- Sýrové krekrysendvičového typu s arašídovou náplní496 kcal / 100 g
- Žitný sendvičový krekrs sýrovou náplní481 kcal / 100 g
- Sýrový krekříkochucený464 kcal / 100 g
Otázky o potravině Slané sušenky se sýrovou náplní
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Slané sušenky se sýrovou náplní?
100 g potraviny Slané sušenky se sýrovou náplní obsahuje 477 kcal, 9,3 g bílkovin, 60 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (14,2 g) potraviny Slané sušenky se sýrovou náplní?
1 porce (14,2 g) potraviny Slané sušenky se sýrovou náplní obsahuje 68 kcal, 1,3 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (28,4 g) potraviny Slané sušenky se sýrovou náplní?
2 porce (28,4 g) potraviny Slané sušenky se sýrovou náplní obsahuje 135 kcal, 2,6 g bílkovin, 17 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (7,1 g) potraviny Slané sušenky se sýrovou náplní?
½ porce (7,1 g) potraviny Slané sušenky se sýrovou náplní obsahuje 34 kcal, 0,7 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (42,6 g) potraviny Slané sušenky se sýrovou náplní?
3 porce (42,6 g) potraviny Slané sušenky se sýrovou náplní obsahuje 203 kcal, 4 g bílkovin, 26 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (56,8 g) potraviny Slané sušenky se sýrovou náplní?
4 porce (56,8 g) potraviny Slané sušenky se sýrovou náplní obsahuje 271 kcal, 5,3 g bílkovin, 34 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Slané sušenky se sýrovou náplní?
50 g potraviny Slané sušenky se sýrovou náplní obsahuje 239 kcal, 4,7 g bílkovin, 30 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Slané sušenky se sýrovou náplní?
150 g potraviny Slané sušenky se sýrovou náplní obsahuje 716 kcal, 14 g bílkovin, 90 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174983 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
