Víte, co máte na talíři
Žitné sendvičové krekry
Kalorie a nutriční hodnoty
sendvičového typu se sýrovou náplní
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 481 kcal —
- Bílkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 22 g 29%
- Nasycené mastné kyseliny 6 g 30%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Sodík 1044 mg 45%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folát (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerální látky
- Vápník 222 mg 17%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 37 mg 9%
- Fosfor 339 mg 27%
- Draslík 342 mg 7%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 9,2 g | 57 g | 22 g |
| 1 porce | 14,2 g | 68 | 1,3 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 2 porce | 28,4 g | 137 | 2,6 g | 16 g | 6,3 g |
| ½ porce | 7,1 g | 34 | 0,7 g | 4,1 g | 1,6 g |
| 3 porce | 42,6 g | 205 | 3,9 g | 24 g | 9,5 g |
| 4 porce | 56,8 g | 273 | 5,2 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 4,6 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 14 g | 86 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 18 g | 114 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 23 g | 143 g | 56 g |
Podobné potraviny
- Žitný sendvičový krekrs sýrovou náplní481 kcal / 100 g
- . Sendvičové sýrové krekry. se sýrovou náplní491 kcal / 100 g
- Slané sušenky se sýrovou náplníse sýrovou náplní477 kcal / 100 g
- Pšeničné sušenky s sýrovou náplnísýrová náplň506 kcal / 100 g
- Pšeničné sušenky se sýrovou náplnípšeničné, sendvičové, se sýrovou náplní497 kcal / 100 g
- Pšeničný sendvičový krekrys sýrovou náplní497 kcal / 100 g
- Sýrový sendvičový krekrsýrová náplň490 kcal / 100 g
- Slané sušenky s arašídovým máslems arašídovou náplní494 kcal / 100 g
- Celozrnný sendvičový krekrs arašídovou náplní465 kcal / 100 g
- Žitný křupavý sendvič s náplní447 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žitné sendvičové krekry
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žitné sendvičové krekry?
100 g potraviny Žitné sendvičové krekry obsahuje 481 kcal, 9,2 g bílkovin, 57 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (14,2 g) potraviny Žitné sendvičové krekry?
1 porce (14,2 g) potraviny Žitné sendvičové krekry obsahuje 68 kcal, 1,3 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (28,4 g) potraviny Žitné sendvičové krekry?
2 porce (28,4 g) potraviny Žitné sendvičové krekry obsahuje 137 kcal, 2,6 g bílkovin, 16 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (7,1 g) potraviny Žitné sendvičové krekry?
½ porce (7,1 g) potraviny Žitné sendvičové krekry obsahuje 34 kcal, 0,7 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (42,6 g) potraviny Žitné sendvičové krekry?
3 porce (42,6 g) potraviny Žitné sendvičové krekry obsahuje 205 kcal, 3,9 g bílkovin, 24 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (56,8 g) potraviny Žitné sendvičové krekry?
4 porce (56,8 g) potraviny Žitné sendvičové krekry obsahuje 273 kcal, 5,2 g bílkovin, 33 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žitné sendvičové krekry?
50 g potraviny Žitné sendvičové krekry obsahuje 241 kcal, 4,6 g bílkovin, 29 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žitné sendvičové krekry?
150 g potraviny Žitné sendvičové krekry obsahuje 722 kcal, 14 g bílkovin, 86 g sacharidů a 34 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172743 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
