Víte, co máte na talíři
Pšeničné sušenky se sýrovou náplní
Kalorie a nutriční hodnoty
pšeničné, sendvičové, se sýrovou náplní
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 497 kcal —
- Bílkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 55 g 20%
- Tuky 25 g 32%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 21%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Sodík 839 mg 36%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 64 µg 16%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerální látky
- Vápník 204 mg 16%
- Železo 2,6 mg 15%
- Hořčík 54 mg 13%
- Fosfor 382 mg 31%
- Draslík 306 mg 7%
- Zinek 0,87 mg 8%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 1,1 mg 47%
- Selen 24,3 µg 44%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 9,8 g | 55 g | 25 g |
| 1 porce | 14,2 g | 71 | 1,4 g | 7,8 g | 3,6 g |
| 2 porce | 28,4 g | 141 | 2,8 g | 16 g | 7,1 g |
| ½ porce | 7,1 g | 35 | 0,7 g | 3,9 g | 1,8 g |
| 3 porce | 42,6 g | 212 | 4,2 g | 24 g | 11 g |
| 4 porce | 56,8 g | 282 | 5,6 g | 31 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 4,9 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 15 g | 83 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 20 g | 110 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 25 g | 138 g | 63 g |
Podobné potraviny
- Pšeničné sušenky s sýrovou náplnísýrová náplň506 kcal / 100 g
- . Sendvičové sýrové krekry. se sýrovou náplní491 kcal / 100 g
- Slané sušenky se sýrovou náplníse sýrovou náplní477 kcal / 100 g
- Pšeničné sušenky s arašídovým máslempšeničné, sendvičové, s arašídovou náplní495 kcal / 100 g
- Sýrový sendvičový krekrsýrová náplň490 kcal / 100 g
- Žitný sendvičový krekrs sýrovou náplní481 kcal / 100 g
- Žitné sendvičové krekrysendvičového typu se sýrovou náplní481 kcal / 100 g
- . Arašídové sendvičové krekry. s arašídovou náplní496 kcal / 100 g
- Pšeničný krekér se sýrem a semínky455 kcal / 100 g
- Slané sušenky s arašídovým máslems arašídovou náplní494 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pšeničné sušenky se sýrovou náplní
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pšeničné sušenky se sýrovou náplní?
100 g potraviny Pšeničné sušenky se sýrovou náplní obsahuje 497 kcal, 9,8 g bílkovin, 55 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (14,2 g) potraviny Pšeničné sušenky se sýrovou náplní?
1 porce (14,2 g) potraviny Pšeničné sušenky se sýrovou náplní obsahuje 71 kcal, 1,4 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (28,4 g) potraviny Pšeničné sušenky se sýrovou náplní?
2 porce (28,4 g) potraviny Pšeničné sušenky se sýrovou náplní obsahuje 141 kcal, 2,8 g bílkovin, 16 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (7,1 g) potraviny Pšeničné sušenky se sýrovou náplní?
½ porce (7,1 g) potraviny Pšeničné sušenky se sýrovou náplní obsahuje 35 kcal, 0,7 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (42,6 g) potraviny Pšeničné sušenky se sýrovou náplní?
3 porce (42,6 g) potraviny Pšeničné sušenky se sýrovou náplní obsahuje 212 kcal, 4,2 g bílkovin, 24 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (56,8 g) potraviny Pšeničné sušenky se sýrovou náplní?
4 porce (56,8 g) potraviny Pšeničné sušenky se sýrovou náplní obsahuje 282 kcal, 5,6 g bílkovin, 31 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pšeničné sušenky se sýrovou náplní?
50 g potraviny Pšeničné sušenky se sýrovou náplní obsahuje 249 kcal, 4,9 g bílkovin, 28 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pšeničné sušenky se sýrovou náplní?
150 g potraviny Pšeničné sušenky se sýrovou náplní obsahuje 746 kcal, 15 g bílkovin, 83 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172747 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
