Víte, co máte na talíři
Standardní slané sušenky
Kalorie a nutriční hodnoty
běžné
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 510 kcal —
- Bílkoviny 6,6 g 13%
- Sacharidy 59 g 21%
- Tuky 26 g 34%
- Nasycené mastné kyseliny 5,6 g 28%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 8,2 g —
- Sodík 726 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Vitamin K 69,3 µg 58%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 9,6 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 120 mg 9%
- Železo 4 mg 22%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 248 mg 20%
- Draslík 118 mg 3%
- Zinek 0,49 mg 4%
- Měď 0,1 mg 12%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 6,6 g | 59 g | 26 g |
| 1 porce | 16 g | 82 | 1,1 g | 9,4 g | 4,2 g |
| 2 porce | 32 g | 163 | 2,1 g | 19 g | 8,5 g |
| ½ porce | 8 g | 41 | 0,5 g | 4,7 g | 2,1 g |
| 3 porce | 48 g | 245 | 3,2 g | 28 g | 13 g |
| 4 porce | 64 g | 326 | 4,2 g | 38 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3,3 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 10 g | 89 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 13 g | 118 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 17 g | 148 g | 66 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné standardní slané sušenky463 kcal / 100 g
- Standardní snackový krekrs celozrnnou pšenicí463 kcal / 100 g
- Standardní pšeničný slaný sušenka typu snacktypu ritz, čistý480 kcal / 100 g
- Smetanový krekrběžný435 kcal / 100 g
- Krekrběžný439 kcal / 100 g
- Krekryslaný snack, průměrný480 kcal / 100 g
- Obyčejný rýžový krek397 kcal / 100 g
- Lehká krekerová svačina437 kcal / 100 g
- Sýrový krekříkochucený464 kcal / 100 g
- Obyčejné pšeničné krekryslaný492 kcal / 100 g
Otázky o potravině Standardní slané sušenky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Standardní slané sušenky?
100 g potraviny Standardní slané sušenky obsahuje 510 kcal, 6,6 g bílkovin, 59 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (16 g) potraviny Standardní slané sušenky?
1 porce (16 g) potraviny Standardní slané sušenky obsahuje 82 kcal, 1,1 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (32 g) potraviny Standardní slané sušenky?
2 porce (32 g) potraviny Standardní slané sušenky obsahuje 163 kcal, 2,1 g bílkovin, 19 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (8 g) potraviny Standardní slané sušenky?
½ porce (8 g) potraviny Standardní slané sušenky obsahuje 41 kcal, 0,5 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (48 g) potraviny Standardní slané sušenky?
3 porce (48 g) potraviny Standardní slané sušenky obsahuje 245 kcal, 3,2 g bílkovin, 28 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (64 g) potraviny Standardní slané sušenky?
4 porce (64 g) potraviny Standardní slané sušenky obsahuje 326 kcal, 4,2 g bílkovin, 38 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Standardní slané sušenky?
50 g potraviny Standardní slané sušenky obsahuje 255 kcal, 3,3 g bílkovin, 30 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Standardní slané sušenky?
150 g potraviny Standardní slané sušenky obsahuje 765 kcal, 10 g bílkovin, 89 g sacharidů a 40 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174982 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
