Víte, co máte na talíři
Standardní slané sušenky
Kalorie a nutriční hodnoty
běžné, s nízkým obsahem soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 502 kcal —
- Bílkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 59 g 22%
- Tuky 25 g 32%
- Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 216 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 14%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 90 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 13,8 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 120 mg 9%
- Železo 3,6 mg 20%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Draslík 355 mg 8%
- Zinek 0,68 mg 6%
- Měď 0,21 mg 24%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 7,4 g | 59 g | 25 g |
| 1 porce | 14,2 g | 71 | 1,1 g | 8,4 g | 3,6 g |
| 2 porce | 28,4 g | 143 | 2,1 g | 17 g | 7,2 g |
| ½ porce | 7,1 g | 36 | 0,5 g | 4,2 g | 1,8 g |
| 3 porce | 42,6 g | 214 | 3,2 g | 25 g | 11 g |
| 4 porce | 56,8 g | 285 | 4,2 g | 34 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,7 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 11 g | 89 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 15 g | 119 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 19 g | 149 g | 63 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné standardní slané sušenky463 kcal / 100 g
- Standardní snackový krekrs celozrnnou pšenicí463 kcal / 100 g
- Standardní pšeničný slaný sušenka typu snack se sníženým obsahem sodíkutypu ritz, snížený obsah sodíku, čistý480 kcal / 100 g
- Slané sušenkyvčetně ústřicových, sodových, polévkových418 kcal / 100 g
- Pšeničné sušenkys nízkým obsahem soli473 kcal / 100 g
- Smetanový krekrběžný435 kcal / 100 g
- Obyčejné pšeničné krekryslaný, se sníženým obsahem tuku375 kcal / 100 g
- Pšeničný slaný sušenka s nízkým obsahem sodíku473 kcal / 100 g
- Celozrnné sušenkys nízkým obsahem sodíku443 kcal / 100 g
- Pšeničné sušenky s sýrovou náplnísýrová náplň506 kcal / 100 g
Otázky o potravině Standardní slané sušenky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Standardní slané sušenky?
100 g potraviny Standardní slané sušenky obsahuje 502 kcal, 7,4 g bílkovin, 59 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (14,2 g) potraviny Standardní slané sušenky?
1 porce (14,2 g) potraviny Standardní slané sušenky obsahuje 71 kcal, 1,1 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (28,4 g) potraviny Standardní slané sušenky?
2 porce (28,4 g) potraviny Standardní slané sušenky obsahuje 143 kcal, 2,1 g bílkovin, 17 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (7,1 g) potraviny Standardní slané sušenky?
½ porce (7,1 g) potraviny Standardní slané sušenky obsahuje 36 kcal, 0,5 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (42,6 g) potraviny Standardní slané sušenky?
3 porce (42,6 g) potraviny Standardní slané sušenky obsahuje 214 kcal, 3,2 g bílkovin, 25 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (56,8 g) potraviny Standardní slané sušenky?
4 porce (56,8 g) potraviny Standardní slané sušenky obsahuje 285 kcal, 4,2 g bílkovin, 34 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Standardní slané sušenky?
50 g potraviny Standardní slané sušenky obsahuje 251 kcal, 3,7 g bílkovin, 30 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Standardní slané sušenky?
150 g potraviny Standardní slané sušenky obsahuje 753 kcal, 11 g bílkovin, 89 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175058 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
