Víte, co máte na talíři
Celozrnný bílý anglický muffin
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 245 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 386 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,5 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 140 mg 11%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 127 mg 10%
- Draslík 130 mg 3%
- Zinek 0,97 mg 9%
- Měď 0,16 mg 18%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 7 g | 47 g | 1,8 g |
| 1 porce | 57 g | 140 | 4 g | 27 g | 1 g |
| 2 porce | 114 g | 279 | 8 g | 53 g | 2 g |
| ½ porce | 28,5 g | 70 | 2 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porce | 171 g | 419 | 12 g | 80 g | 3 g |
| 4 porce | 228 g | 559 | 16 g | 106 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3,5 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 11 g | 70 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 14 g | 93 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 18 g | 117 g | 4,4 g |
Podobné potraviny
- Celozrnný anglický muffinopečený221 kcal / 100 g
- Anglický muffin z celozrnné moukybaleno205 kcal / 100 g
- Anglický muffinpšeničný223 kcal / 100 g
- Pšeničný anglický muffin223 kcal / 100 g
- Vícezrnný anglický muffintaké granola235 kcal / 100 g
- Celozrnný bílý bagel255 kcal / 100 g
- Bílý muffin anglického typu223 kcal / 100 g
- Muffin z vícezrnné moukykomerční, opečený263 kcal / 100 g
- Obyčejný anglický muffinneobohacené, s propionátem vápenatým (včetně kvásku)235 kcal / 100 g
- Muffin split english style wholegrain as purchased229 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnný bílý anglický muffin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnný bílý anglický muffin?
100 g potraviny Celozrnný bílý anglický muffin obsahuje 245 kcal, 7 g bílkovin, 47 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (57 g) potraviny Celozrnný bílý anglický muffin?
1 porce (57 g) potraviny Celozrnný bílý anglický muffin obsahuje 140 kcal, 4 g bílkovin, 27 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (114 g) potraviny Celozrnný bílý anglický muffin?
2 porce (114 g) potraviny Celozrnný bílý anglický muffin obsahuje 279 kcal, 8 g bílkovin, 53 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (28,5 g) potraviny Celozrnný bílý anglický muffin?
½ porce (28,5 g) potraviny Celozrnný bílý anglický muffin obsahuje 70 kcal, 2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (171 g) potraviny Celozrnný bílý anglický muffin?
3 porce (171 g) potraviny Celozrnný bílý anglický muffin obsahuje 419 kcal, 12 g bílkovin, 80 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (228 g) potraviny Celozrnný bílý anglický muffin?
4 porce (228 g) potraviny Celozrnný bílý anglický muffin obsahuje 559 kcal, 16 g bílkovin, 106 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnný bílý anglický muffin?
50 g potraviny Celozrnný bílý anglický muffin obsahuje 123 kcal, 3,5 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnný bílý anglický muffin?
150 g potraviny Celozrnný bílý anglický muffin obsahuje 368 kcal, 11 g bílkovin, 70 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174093 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
