Víte, co máte na talíři
Celozrnný pšeničný chléb
Kalorie a nutriční hodnoty
komerční
262
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy40 g
Tuky3,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 262 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 40 g 15%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 6,3 g 22%
- Cukry 4 g —
- Sodík 540 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Cholin 22 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 100 mg 8%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 77 mg 18%
- Fosfor 224 mg 18%
- Draslík 215 mg 5%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,25 mg 28%
- Mangan 2 mg 86%
- Selen 47,5 µg 86%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 11 g | 40 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 5,5 g | 20 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 16 g | 60 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 22 g | 80 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 27 g | 100 g | 8,2 g |
Podobné potraviny
- Celozrnný pšeničný chléb se semínkamilněná semínka, slunečnice, komerční273 kcal / 100 g
- Komerční celozrnný pšeničný chléb se semínky a otrubamikomerční266 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chléb se semínky a otrubamikomerční, opékané293 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chléb tygřícelozrnný238 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chléb s ořechy298 kcal / 100 g
- Celozrnný chlébkomerčně připravené252 kcal / 100 g
- Celozrnný chléb pita262 kcal / 100 g
- Chléb z klíčené pšenicekomerční264 kcal / 100 g
- Vícezrnný chlébkomerční267 kcal / 100 g
- Celozrnná pšenice322 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnný pšeničný chléb
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb?
100 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb obsahuje 262 kcal, 11 g bílkovin, 40 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb?
50 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb obsahuje 131 kcal, 5,5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb?
150 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb obsahuje 393 kcal, 16 g bílkovin, 60 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb?
200 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb obsahuje 524 kcal, 22 g bílkovin, 80 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb?
250 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb obsahuje 655 kcal, 27 g bílkovin, 100 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7196 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
