Víte, co máte na talíři
Celozrnný pšeničný chléb
Kalorie a nutriční hodnoty
s přidanou vlákninou, komerční, opékané
280
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy39 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 280 kcal —
- Bílkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 13 g 45%
- Cukry 4,3 g —
- Sodík 473 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,37 µg 2%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 24,4 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 82 mg 6%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 71 mg 17%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 183 mg 4%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,25 mg 28%
- Mangan 1,8 mg 79%
- Selen 33,2 µg 60%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 39 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,7 g | 19 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 17 g | 58 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 23 g | 78 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 29 g | 97 g | 6,9 g |
Podobné potraviny
- Celozrnný pšeničný chléb se semínky a otrubamikomerční, opékané293 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chléb se semínkamilněná semínka, slunečnice, komerční, opečený300 kcal / 100 g
- Komerční celozrnný pšeničný chléb se semínky a otrubamikomerční266 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chléb s ořechy298 kcal / 100 g
- Hrubý celozrnný pšeničný chlébcelozrnný, hrubě mletý236 kcal / 100 g
- Celozrnný chlébprůmyslově vyráběný, opečený285 kcal / 100 g
- Celozrnný krájený chlébopečený250 kcal / 100 g
- Chléb z klíčené pšenicekomerční264 kcal / 100 g
- Vícezrnný chlébkomerční, opečený294 kcal / 100 g
- Pšeničný chlébopečený313 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnný pšeničný chléb
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb?
100 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb obsahuje 280 kcal, 11 g bílkovin, 39 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb?
50 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb obsahuje 140 kcal, 5,7 g bílkovin, 19 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb?
150 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb obsahuje 420 kcal, 17 g bílkovin, 58 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb?
200 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb obsahuje 560 kcal, 23 g bílkovin, 78 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb?
250 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb obsahuje 700 kcal, 29 g bílkovin, 97 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7305 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
