Víte, co máte na talíři
Komerční celozrnný pšeničný chléb se semínky a otrubami
Kalorie a nutriční hodnoty
komerční
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 266 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 37 g 13%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 9,2 g 33%
- Cukry 5 g —
- Sodík 465 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 22 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 79 mg 6%
- Železo 3,1 mg 17%
- Hořčík 118 mg 28%
- Fosfor 284 mg 23%
- Draslík 271 mg 6%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,31 mg 34%
- Mangan 2,5 mg 109%
- Selen 51,5 µg 94%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 12 g | 37 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 6,1 g | 18 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 18 g | 55 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 24 g | 73 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 30 g | 91 g | 8,6 g |
Podobné potraviny
- Celozrnný pšeničný chléb se semínkamilněná semínka, slunečnice, komerční273 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlébkomerční262 kcal / 100 g
- Komerční celozrnný pšeničný chlébkomerční257 kcal / 100 g
- Hrubý celozrnný pšeničný chléb se semínkycelozrnný, hrubě mletý, se semínky276 kcal / 100 g
- Jemný celozrnný pšeničný chléb se semínkycelozrnný, jemný, se semínky273 kcal / 100 g
- Hnědý pšeničný chlébse semínky278 kcal / 100 g
- Vícezrnný chléb a/nebo chléb se semínky269 kcal / 100 g
- Hrubý celozrnný pšeničný chléb se slunečnicovými semínkycelozrnný, hrubý, se slunečnicovými semínky285 kcal / 100 g
- Tmavý a celozrnný pšeničný chlébav, se slunečnicovými semínky272 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná houskas olejnatými semeny299 kcal / 100 g
Otázky o potravině Komerční celozrnný pšeničný chléb se semínky a otrubami
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Komerční celozrnný pšeničný chléb se semínky a otrubami?
100 g potraviny Komerční celozrnný pšeničný chléb se semínky a otrubami obsahuje 266 kcal, 12 g bílkovin, 37 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Komerční celozrnný pšeničný chléb se semínky a otrubami?
50 g potraviny Komerční celozrnný pšeničný chléb se semínky a otrubami obsahuje 133 kcal, 6,1 g bílkovin, 18 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Komerční celozrnný pšeničný chléb se semínky a otrubami?
150 g potraviny Komerční celozrnný pšeničný chléb se semínky a otrubami obsahuje 399 kcal, 18 g bílkovin, 55 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Komerční celozrnný pšeničný chléb se semínky a otrubami?
200 g potraviny Komerční celozrnný pšeničný chléb se semínky a otrubami obsahuje 532 kcal, 24 g bílkovin, 73 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Komerční celozrnný pšeničný chléb se semínky a otrubami?
250 g potraviny Komerční celozrnný pšeničný chléb se semínky a otrubami obsahuje 665 kcal, 30 g bílkovin, 91 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7198 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
