Víte, co máte na talíři
celozrnná pšeničná houska
Kalorie a nutriční hodnoty
s olejnatými semeny
299
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy46 g
Tuky5,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 299 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 9,8 g 35%
- Cukry 1,4 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 11 g | 46 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 5,6 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 17 g | 69 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 22 g | 92 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 28 g | 115 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Měkká celozrnná pšeničná houska247 kcal / 100 g
- Celozrnná houska s olejnatými semeny294 kcal / 100 g
- Celozrnná žitná houskas olejnatými semeny267 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlébs olejnatými semeny235 kcal / 100 g
- Pšeničná houskase slunečnicovými semínky298 kcal / 100 g
- Pšeničnožitná houska s olejnatými semenyvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice294 kcal / 100 g
- Celozrnný chléb s olejnatými semeny229 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska se sezamemvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice292 kcal / 100 g
- Žitná houskas olejnatými semeny281 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska se slunečnicovými semínkyvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice303 kcal / 100 g
Otázky o potravině celozrnná pšeničná houska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny celozrnná pšeničná houska?
100 g potraviny celozrnná pšeničná houska obsahuje 299 kcal, 11 g bílkovin, 46 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny celozrnná pšeničná houska?
50 g potraviny celozrnná pšeničná houska obsahuje 150 kcal, 5,6 g bílkovin, 23 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny celozrnná pšeničná houska?
150 g potraviny celozrnná pšeničná houska obsahuje 449 kcal, 17 g bílkovin, 69 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny celozrnná pšeničná houska?
200 g potraviny celozrnná pšeničná houska obsahuje 598 kcal, 22 g bílkovin, 92 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny celozrnná pšeničná houska?
250 g potraviny celozrnná pšeničná houska obsahuje 748 kcal, 28 g bílkovin, 115 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) B416000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
