Víte, co máte na talíři
Pšenično-žitná houska se sezamem
Kalorie a nutriční hodnoty
více než 50 % a méně než 90 % pšenice
292
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9 g
Sacharidy53 g
Tuky3,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 292 kcal —
- Bílkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 53 g 19%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 6,1 g 22%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 9 g | 53 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,5 g | 27 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 14 g | 80 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 18 g | 106 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 23 g | 133 g | 8,6 g |
Podobné potraviny
- Pšeničnožitná houska s olejnatými semenyvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice294 kcal / 100 g
- Pšeničnožitná houska s kmínem a solívíce než 50 % a méně než 90 % pšenice288 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska se slunečnicovými semínkyvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice303 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska s mákemvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice291 kcal / 100 g
- Žitná houskase sezamem275 kcal / 100 g
- Pšeničná houskase sezamovými semínky299 kcal / 100 g
- Celozrnná žitná houskas olejnatými semeny267 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná houskas olejnatými semeny299 kcal / 100 g
- Pšeničnožitný chléb se slunečnicovými semínkyvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice237 kcal / 100 g
- Žitno-pšeničný chlébvíce než 50 % a méně než 90 % žita, s olejnatými semeny236 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pšenično-žitná houska se sezamem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pšenično-žitná houska se sezamem?
100 g potraviny Pšenično-žitná houska se sezamem obsahuje 292 kcal, 9 g bílkovin, 53 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pšenično-žitná houska se sezamem?
50 g potraviny Pšenično-žitná houska se sezamem obsahuje 146 kcal, 4,5 g bílkovin, 27 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pšenično-žitná houska se sezamem?
150 g potraviny Pšenično-žitná houska se sezamem obsahuje 438 kcal, 14 g bílkovin, 80 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pšenično-žitná houska se sezamem?
200 g potraviny Pšenično-žitná houska se sezamem obsahuje 584 kcal, 18 g bílkovin, 106 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pšenično-žitná houska se sezamem?
250 g potraviny Pšenično-žitná houska se sezamem obsahuje 730 kcal, 23 g bílkovin, 133 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) B551400 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
