Víte, co máte na talíři
Celozrnná žitná houska
Kalorie a nutriční hodnoty
s olejnatými semeny
267
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,4 g
Sacharidy40 g
Tuky5,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 267 kcal —
- Bílkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 40 g 15%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 13 g 48%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 8,4 g | 40 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,2 g | 20 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 13 g | 60 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 17 g | 80 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 21 g | 100 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Žitná houskas olejnatými semeny281 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná houskas olejnatými semeny299 kcal / 100 g
- Celozrnná houska s olejnatými semeny294 kcal / 100 g
- Celozrnný žitný chlébs olejnatými semeny207 kcal / 100 g
- Pšeničnožitná houska s olejnatými semenyvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice294 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska se sezamemvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice292 kcal / 100 g
- Špaldová houskas olejnatými semeny304 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlébs olejnatými semeny235 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska se slunečnicovými semínkyvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice303 kcal / 100 g
- Pšeničná houskas olejnatými semeny300 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnná žitná houska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnná žitná houska?
100 g potraviny Celozrnná žitná houska obsahuje 267 kcal, 8,4 g bílkovin, 40 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnná žitná houska?
50 g potraviny Celozrnná žitná houska obsahuje 134 kcal, 4,2 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnná žitná houska?
150 g potraviny Celozrnná žitná houska obsahuje 401 kcal, 13 g bílkovin, 60 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnná žitná houska?
200 g potraviny Celozrnná žitná houska obsahuje 534 kcal, 17 g bílkovin, 80 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnná žitná houska?
250 g potraviny Celozrnná žitná houska obsahuje 668 kcal, 21 g bílkovin, 100 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) B426000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
