Víte, co máte na talíři
Špaldová houska
Kalorie a nutriční hodnoty
s olejnatými semeny
304
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy50 g
Tuky5,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 304 kcal —
- Bílkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 5,4 g 19%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 11 g | 50 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,7 g | 25 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 17 g | 75 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 23 g | 100 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 28 g | 125 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná špaldová houskas olejnatými semeny297 kcal / 100 g
- Celozrnná špaldová houska s ořechys ořechy305 kcal / 100 g
- Pšeničná houskas olejnatými semeny300 kcal / 100 g
- Žitná houskas olejnatými semeny281 kcal / 100 g
- Celozrnná žitná houskas olejnatými semeny267 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná houskas olejnatými semeny299 kcal / 100 g
- Špaldový chlébse slunečnicovými semínky247 kcal / 100 g
- Špaldový chléb s olejnatými semeny246 kcal / 100 g
- Pšeničnožitná houska s olejnatými semenyvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice294 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska se sezamemvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice292 kcal / 100 g
Otázky o potravině Špaldová houska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Špaldová houska?
100 g potraviny Špaldová houska obsahuje 304 kcal, 11 g bílkovin, 50 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Špaldová houska?
50 g potraviny Špaldová houska obsahuje 152 kcal, 5,7 g bílkovin, 25 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Špaldová houska?
150 g potraviny Špaldová houska obsahuje 456 kcal, 17 g bílkovin, 75 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Špaldová houska?
200 g potraviny Špaldová houska obsahuje 608 kcal, 23 g bílkovin, 100 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Špaldová houska?
250 g potraviny Špaldová houska obsahuje 760 kcal, 28 g bílkovin, 125 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) B561300 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
