Víte, co máte na talíři
Celozrnná špaldová houska s ořechy
Kalorie a nutriční hodnoty
s ořechy
305
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy45 g
Tuky7,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 305 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 7,9 g 28%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 11 g | 45 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5,5 g | 23 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 16 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 22 g | 90 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 27 g | 113 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Špaldová houskas ořechy312 kcal / 100 g
- Celozrnná houska s ořechy302 kcal / 100 g
- Celozrnná žitná houskas ořechy275 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlébs ořechy242 kcal / 100 g
- Špaldový chléb s ořechy253 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chléb s ořechy298 kcal / 100 g
- Měkká celozrnná pšeničná houska247 kcal / 100 g
- Špaldový chléb s olejnatými semeny246 kcal / 100 g
- Pšeničná bageta s ořechy277 kcal / 100 g
- Pšeničnožitná houska s olejnatými semenyvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice294 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnná špaldová houska s ořechy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnná špaldová houska s ořechy?
100 g potraviny Celozrnná špaldová houska s ořechy obsahuje 305 kcal, 11 g bílkovin, 45 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnná špaldová houska s ořechy?
50 g potraviny Celozrnná špaldová houska s ořechy obsahuje 153 kcal, 5,5 g bílkovin, 23 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnná špaldová houska s ořechy?
150 g potraviny Celozrnná špaldová houska s ořechy obsahuje 458 kcal, 16 g bílkovin, 68 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnná špaldová houska s ořechy?
200 g potraviny Celozrnná špaldová houska s ořechy obsahuje 610 kcal, 22 g bílkovin, 90 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnná špaldová houska s ořechy?
250 g potraviny Celozrnná špaldová houska s ořechy obsahuje 763 kcal, 27 g bílkovin, 113 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) B491200 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
