Víte, co máte na talíři
Celozrnná žitná houska
Kalorie a nutriční hodnoty
s ořechy
275
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,9 g
Sacharidy40 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 275 kcal —
- Bílkoviny 7,9 g 16%
- Sacharidy 40 g 15%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 13 g 47%
- Cukry 1,3 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 7,9 g | 40 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3,9 g | 20 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 12 g | 60 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 16 g | 80 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 20 g | 100 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná pšeničná houskas ořechy304 kcal / 100 g
- Celozrnný žitný chlébs ořechy214 kcal / 100 g
- Celozrnná houska s ořechy302 kcal / 100 g
- Žitná houskas olejnatými semeny281 kcal / 100 g
- Špaldová houskas ořechy312 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlébs ořechy242 kcal / 100 g
- Žitný chlébcelozrnný, předbalený213 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska se sezamemvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice292 kcal / 100 g
- Měkká celozrnná pšeničná houska247 kcal / 100 g
- Pšeničnožitná houska s olejnatými semenyvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice294 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnná žitná houska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnná žitná houska?
100 g potraviny Celozrnná žitná houska obsahuje 275 kcal, 7,9 g bílkovin, 40 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnná žitná houska?
50 g potraviny Celozrnná žitná houska obsahuje 138 kcal, 3,9 g bílkovin, 20 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnná žitná houska?
150 g potraviny Celozrnná žitná houska obsahuje 413 kcal, 12 g bílkovin, 60 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnná žitná houska?
200 g potraviny Celozrnná žitná houska obsahuje 550 kcal, 16 g bílkovin, 80 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnná žitná houska?
250 g potraviny Celozrnná žitná houska obsahuje 688 kcal, 20 g bílkovin, 100 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) B426800 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
