Víte, co máte na talíři
celozrnná pšeničná houska
Kalorie a nutriční hodnoty
s ořechy
304
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy45 g
Tuky6,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 304 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 9,4 g 34%
- Cukry 1,4 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 11 g | 45 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,4 g | 23 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 16 g | 68 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 21 g | 90 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 27 g | 113 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Měkká celozrnná pšeničná houska247 kcal / 100 g
- Celozrnná houska s ořechy302 kcal / 100 g
- Celozrnná žitná houskas ořechy275 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlébs ořechy242 kcal / 100 g
- Pšeničná houskase slunečnicovými semínky298 kcal / 100 g
- Špaldová houskas ořechy312 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chléb s ořechy298 kcal / 100 g
- Pšeničnožitná houska s olejnatými semenyvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice294 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska se sezamemvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice292 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska se slunečnicovými semínkyvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice303 kcal / 100 g
Otázky o potravině celozrnná pšeničná houska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny celozrnná pšeničná houska?
100 g potraviny celozrnná pšeničná houska obsahuje 304 kcal, 11 g bílkovin, 45 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny celozrnná pšeničná houska?
50 g potraviny celozrnná pšeničná houska obsahuje 152 kcal, 5,4 g bílkovin, 23 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny celozrnná pšeničná houska?
150 g potraviny celozrnná pšeničná houska obsahuje 456 kcal, 16 g bílkovin, 68 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny celozrnná pšeničná houska?
200 g potraviny celozrnná pšeničná houska obsahuje 608 kcal, 21 g bílkovin, 90 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny celozrnná pšeničná houska?
250 g potraviny celozrnná pšeničná houska obsahuje 760 kcal, 27 g bílkovin, 113 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) B416800 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
