Víte, co máte na talíři

celozrnná pšeničná houska

Kalorie a nutriční hodnoty

288
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy49 g
Tuky3,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 288 kcal —
  • Bílkoviny 11 g 21%
  • Sacharidy 49 g 18%
  • Tuky 3,3 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
  • Vláknina 9,8 g 35%
  • Cukry 1,4 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g28811 g49 g3,3 g
50 g50 g1445,3 g25 g1,6 g
150 g150 g43216 g74 g4,9 g
200 g200 g57621 g98 g6,5 g
250 g250 g72026 g123 g8,2 g

Otázky o potravině celozrnná pšeničná houska

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny celozrnná pšeničná houska?

100 g potraviny celozrnná pšeničná houska obsahuje 288 kcal, 11 g bílkovin, 49 g sacharidů a 3,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny celozrnná pšeničná houska?

50 g potraviny celozrnná pšeničná houska obsahuje 144 kcal, 5,3 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny celozrnná pšeničná houska?

150 g potraviny celozrnná pšeničná houska obsahuje 432 kcal, 16 g bílkovin, 74 g sacharidů a 4,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny celozrnná pšeničná houska?

200 g potraviny celozrnná pšeničná houska obsahuje 576 kcal, 21 g bílkovin, 98 g sacharidů a 6,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny celozrnná pšeničná houska?

250 g potraviny celozrnná pšeničná houska obsahuje 720 kcal, 26 g bílkovin, 123 g sacharidů a 8,2 g tuků.

Zdroj: BLS (Germany) B411000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává