Víte, co máte na talíři
Vícezrnná houska
Kalorie a nutriční hodnoty
302
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,8 g
Sacharidy50 g
Tuky5,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 302 kcal —
- Bílkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
- Vláknina 6,6 g 24%
- Cukry 1,8 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 9,8 g | 50 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,9 g | 25 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 15 g | 75 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 20 g | 100 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 25 g | 125 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná houska282 kcal / 100 g
- Vícezrnný chléb248 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná houska288 kcal / 100 g
- Vícezrnný bagel241 kcal / 100 g
- Celozrnný rohlíkcelozrnné244 kcal / 100 g
- Žitná houskas olejnatými semeny281 kcal / 100 g
- Proteinová houska328 kcal / 100 g
- Špaldová houska287 kcal / 100 g
- Ovesná houska302 kcal / 100 g
- Měkká celozrnná pšeničná houska247 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vícezrnná houska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vícezrnná houska?
100 g potraviny Vícezrnná houska obsahuje 302 kcal, 9,8 g bílkovin, 50 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vícezrnná houska?
50 g potraviny Vícezrnná houska obsahuje 151 kcal, 4,9 g bílkovin, 25 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vícezrnná houska?
150 g potraviny Vícezrnná houska obsahuje 453 kcal, 15 g bílkovin, 75 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vícezrnná houska?
200 g potraviny Vícezrnná houska obsahuje 604 kcal, 20 g bílkovin, 100 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vícezrnná houska?
250 g potraviny Vícezrnná houska obsahuje 755 kcal, 25 g bílkovin, 125 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) B591000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
