Víte, co máte na talíři
Ovesná houska
Kalorie a nutriční hodnoty
302
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy52 g
Tuky4,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 302 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 5,2 g 19%
- Cukry 2,3 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 11 g | 52 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5,3 g | 26 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 16 g | 78 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 21 g | 104 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 26 g | 130 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Ovsena chlieb212 kcal / 100 g
- Celozrnná houska282 kcal / 100 g
- Ovesný chléb269 kcal / 100 g
- Celozrnný ovesný chléb194 kcal / 100 g
- Celozrnná žitná houska256 kcal / 100 g
- Vícezrnná houska302 kcal / 100 g
- Ovesná večeřová houska236 kcal / 100 g
- Žitná houska273 kcal / 100 g
- Bezlepková houska303 kcal / 100 g
- Proteinová houska328 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovesná houska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovesná houska?
100 g potraviny Ovesná houska obsahuje 302 kcal, 11 g bílkovin, 52 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovesná houska?
50 g potraviny Ovesná houska obsahuje 151 kcal, 5,3 g bílkovin, 26 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovesná houska?
150 g potraviny Ovesná houska obsahuje 453 kcal, 16 g bílkovin, 78 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovesná houska?
200 g potraviny Ovesná houska obsahuje 604 kcal, 21 g bílkovin, 104 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovesná houska?
250 g potraviny Ovesná houska obsahuje 755 kcal, 26 g bílkovin, 130 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) B531000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
