Víte, co máte na talíři
Žitná houska
Kalorie a nutriční hodnoty
273
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,3 g
Sacharidy49 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 273 kcal —
- Bílkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 8,8 g 31%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 8,3 g | 49 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,1 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 12 g | 74 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 17 g | 98 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 21 g | 123 g | 7,2 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná žitná houska256 kcal / 100 g
- Žitný rohlík k večeři286 kcal / 100 g
- Žitný chléb259 kcal / 100 g
- Špaldová houska287 kcal / 100 g
- Vícezrnná houska302 kcal / 100 g
- Celozrnná houska282 kcal / 100 g
- Pšeničnožitná houskavíce než 50 % a méně než 90 % pšenice289 kcal / 100 g
- Žitné suchary379 kcal / 100 g
- Ovesná houska302 kcal / 100 g
- Pšeničná houska280 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žitná houska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žitná houska?
100 g potraviny Žitná houska obsahuje 273 kcal, 8,3 g bílkovin, 49 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žitná houska?
50 g potraviny Žitná houska obsahuje 137 kcal, 4,1 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žitná houska?
150 g potraviny Žitná houska obsahuje 410 kcal, 12 g bílkovin, 74 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Žitná houska?
200 g potraviny Žitná houska obsahuje 546 kcal, 17 g bílkovin, 98 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Žitná houska?
250 g potraviny Žitná houska obsahuje 683 kcal, 21 g bílkovin, 123 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) B521000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
