Víte, co máte na talíři
Žitná houska
Kalorie a nutriční hodnoty
se slunečnicovými semínky
281
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,1 g
Sacharidy45 g
Tuky5,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 281 kcal —
- Bílkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
- Vláknina 8,5 g 30%
- Cukry 1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 9,1 g | 45 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,5 g | 23 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 14 g | 68 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 18 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 23 g | 113 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná žitná houskase slunečnicovými semínky268 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska se slunečnicovými semínkyvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice303 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska se sezamemvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice292 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska s dýňovými semínkyvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice304 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska s mákemvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice291 kcal / 100 g
- Žitný chléb259 kcal / 100 g
- Pšeničná houskase slunečnicovými semínky298 kcal / 100 g
- Celozrnný žitný chlébse slunečnicovými semínky208 kcal / 100 g
- Špaldová houskase slunečnicovými semínky304 kcal / 100 g
- Celozrnná houska se slunečnicovými semínky295 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žitná houska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žitná houska?
100 g potraviny Žitná houska obsahuje 281 kcal, 9,1 g bílkovin, 45 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žitná houska?
50 g potraviny Žitná houska obsahuje 141 kcal, 4,5 g bílkovin, 23 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žitná houska?
150 g potraviny Žitná houska obsahuje 422 kcal, 14 g bílkovin, 68 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Žitná houska?
200 g potraviny Žitná houska obsahuje 562 kcal, 18 g bílkovin, 90 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Žitná houska?
250 g potraviny Žitná houska obsahuje 703 kcal, 23 g bílkovin, 113 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) B526500 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
