Víte, co máte na talíři
Žitná houska
Kalorie a nutriční hodnoty
s mákem
275
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,5 g
Sacharidy48 g
Tuky3,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 275 kcal —
- Bílkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 48 g 17%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 8,9 g 32%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 8,5 g | 48 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,2 g | 24 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 13 g | 72 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 17 g | 96 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 21 g | 120 g | 8,6 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná žitná houskas olejnatými semeny267 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska s mákemvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice291 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska se sezamemvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice292 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska se slunečnicovými semínkyvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice303 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska s dýňovými semínkyvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice304 kcal / 100 g
- Pšeničná houskas mákem298 kcal / 100 g
- Žitný chléb259 kcal / 100 g
- Pšeničnožitná houskavíce než 50 % a méně než 90 % pšenice289 kcal / 100 g
- Žitný rohlík k večeři286 kcal / 100 g
- Pšeničnožitná houska s kmínem a solívíce než 50 % a méně než 90 % pšenice288 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žitná houska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žitná houska?
100 g potraviny Žitná houska obsahuje 275 kcal, 8,5 g bílkovin, 48 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žitná houska?
50 g potraviny Žitná houska obsahuje 138 kcal, 4,2 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žitná houska?
150 g potraviny Žitná houska obsahuje 413 kcal, 13 g bílkovin, 72 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Žitná houska?
200 g potraviny Žitná houska obsahuje 550 kcal, 17 g bílkovin, 96 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Žitná houska?
250 g potraviny Žitná houska obsahuje 688 kcal, 21 g bílkovin, 120 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) B526400 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
