Víte, co máte na talíři
Žitná houska
Kalorie a nutriční hodnoty
s kmínem a solí
268
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,2 g
Sacharidy48 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 268 kcal —
- Bílkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 48 g 17%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 8,7 g 31%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,2 g | 48 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,1 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 72 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 96 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 21 g | 120 g | 7,1 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná žitná houskas olejnatými semeny267 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska se sezamemvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice292 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska s cibulívíce než 50 % a méně než 90 % pšenice296 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska s mákemvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice291 kcal / 100 g
- Pšenično-žitná houska se slunečnicovými semínkyvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice303 kcal / 100 g
- Pšeničná houskas kmínem a solí291 kcal / 100 g
- Pšeničnožitná houska s kmínem a solívíce než 50 % a méně než 90 % pšenice288 kcal / 100 g
- Pšeničnožitná houskavíce než 50 % a méně než 90 % pšenice289 kcal / 100 g
- Žitný chléb259 kcal / 100 g
- Žitno-pšeničný chlébvíce než 50 % a méně než 90 % žita, s kmínem219 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žitná houska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žitná houska?
100 g potraviny Žitná houska obsahuje 268 kcal, 8,2 g bílkovin, 48 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žitná houska?
50 g potraviny Žitná houska obsahuje 134 kcal, 4,1 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žitná houska?
150 g potraviny Žitná houska obsahuje 402 kcal, 12 g bílkovin, 72 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Žitná houska?
200 g potraviny Žitná houska obsahuje 536 kcal, 16 g bílkovin, 96 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Žitná houska?
250 g potraviny Žitná houska obsahuje 670 kcal, 21 g bílkovin, 120 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) B521100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
