Víte, co máte na talíři
Pšeničná houska
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 280 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 54 g 20%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 3,1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 10 g | 54 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5 g | 27 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 15 g | 81 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 20 g | 108 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 25 g | 135 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná pšeničná houska288 kcal / 100 g
- Tvrdá bílá pšeničná houska279 kcal / 100 g
- Měkká bílá pšeničná houska262 kcal / 100 g
- Sladová pšeničná houskasladová pšenice238 kcal / 100 g
- Měkká celozrnná pšeničná houska247 kcal / 100 g
- Celozrnná houska282 kcal / 100 g
- Pšeničná bagetka289 kcal / 100 g
- Pšeničný chlebíček60% celozrnná pšeničná mouka273 kcal / 100 g
- Vícezrnná houska302 kcal / 100 g
- Pšeničný chléb274 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pšeničná houska
Jak oživit pšeničnou housku, která ztvrdla?
Lehce ji pokrop vodou a dej na 5–8 minut do trouby předehřáté na 180 °C. Kůrka znovu zkřupne; sněz ji hned, protože po vychladnutí rychleji ztvrdne.
Jak pšeničnou housku skladovat, aby neztvrdla?
Uchovávej ji při pokojové teplotě v chlebníku nebo papírovém sáčku, ne v lednici, kde rychleji vysychá. Na delší dobu ji zamraz; po rozmrazení ji krátce prohřej v troubě.
Co udělat ze starší pšeničné housky?
Nakrájej ji na kostičky a použij do houskového knedlíku nebo žemlovky. Na strouhanku ji nech úplně vyschnout a pak ji nastrouhej.
Co dát do pšeničné housky na rychlou svačinu?
Rozkroj ji a naplň sýrem, šunkou a zeleninou, třeba rajčetem nebo okurkou. Hodí se i na obloženou housku s vejcem natvrdo a pomazánkou.
Jaký je rozdíl mezi pšeničnou a celozrnnou houskou?
Celozrnná houska má na 100 g 10,7 g vlákniny, zatímco pšeničná houska 3,6 g. Celozrnná bývá hutnější a výraznější, pšeničná má obvykle jemnější střídku.
Obsahuje pšeničná houska lepek?
Ano. Pšenice přirozeně obsahuje lepkové bílkoviny a běžná pšeničná houska se vyrábí z pšeničné mouky.
Dá se pšeničná houska zaměnit za bagetku?
Ano, do sendviče nebo jako příloha se hodí obě. Pšeničná bagetka má na 100 g 57 g sacharidů, pšeničná houska 54 g.
Zdroj: BLS (Germany) B511000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
