Víte, co máte na talíři
Sladová pšeničná houska
Kalorie a nutriční hodnoty
sladová pšenice
238
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy43 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 238 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
- Vláknina 4,4 g 16%
- Cukry 3 g —
- Sodík 370 mg 16%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folát (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 209 mg 16%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 39 mg 9%
- Fosfor 138 mg 11%
- Draslík 191 mg 4%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 10 g | 43 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5 g | 21 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 15 g | 64 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 20 g | 85 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 25 g | 107 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Chléb z naklíčené pšenicenaklíčený188 kcal / 100 g
- Celozrnný rohlíkcelozrnné244 kcal / 100 g
- Pšeničný sladový chléb249 kcal / 100 g
- Pšeničná houska280 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná houska288 kcal / 100 g
- Měkká celozrnná pšeničná houska247 kcal / 100 g
- Sladový chléb278 kcal / 100 g
- Celozrnná houska282 kcal / 100 g
- Pšeničná bagetka289 kcal / 100 g
- Chléb s pšeničnými klíčky220 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sladová pšeničná houska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sladová pšeničná houska?
100 g potraviny Sladová pšeničná houska obsahuje 238 kcal, 10 g bílkovin, 43 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sladová pšeničná houska?
50 g potraviny Sladová pšeničná houska obsahuje 119 kcal, 5 g bílkovin, 21 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sladová pšeničná houska?
150 g potraviny Sladová pšeničná houska obsahuje 357 kcal, 15 g bílkovin, 64 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sladová pšeničná houska?
200 g potraviny Sladová pšeničná houska obsahuje 476 kcal, 20 g bílkovin, 85 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sladová pšeničná houska?
250 g potraviny Sladová pšeničná houska obsahuje 595 kcal, 25 g bílkovin, 107 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-984 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
