Víte, co máte na talíři
Chléb s pšeničnými klíčky
Kalorie a nutriční hodnoty
220
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy40 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 220 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 40 g 14%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
- Vláknina 5,7 g 20%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 390 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folát (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 212 mg 16%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 64 mg 15%
- Fosfor 219 mg 18%
- Draslík 269 mg 6%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,26 mg 29%
- Mangan 2,1 mg 89%
- Selen 12 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 11 g | 40 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 5,6 g | 20 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 17 g | 59 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 22 g | 79 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 28 g | 99 g | 7,8 g |
Podobné potraviny
- Opečený chléb s pšeničnými klíčkyopečený293 kcal / 100 g
- Chléb z naklíčené pšenicenaklíčený188 kcal / 100 g
- Pšeničný klíček352 kcal / 100 g
- Chléb se semínkyse semínky270 kcal / 100 g
- Pšeničný chléb274 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chléb180 kcal / 100 g
- Celozrnný chléb250 kcal / 100 g
- Ovocný sladový chléb295 kcal / 100 g
- Pšeničné klíčky360 kcal / 100 g
- Sladová pšeničná houskasladová pšenice238 kcal / 100 g
Otázky o potravině Chléb s pšeničnými klíčky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chléb s pšeničnými klíčky?
100 g potraviny Chléb s pšeničnými klíčky obsahuje 220 kcal, 11 g bílkovin, 40 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chléb s pšeničnými klíčky?
50 g potraviny Chléb s pšeničnými klíčky obsahuje 110 kcal, 5,6 g bílkovin, 20 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chléb s pšeničnými klíčky?
150 g potraviny Chléb s pšeničnými klíčky obsahuje 330 kcal, 17 g bílkovin, 59 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chléb s pšeničnými klíčky?
200 g potraviny Chléb s pšeničnými klíčky obsahuje 440 kcal, 22 g bílkovin, 79 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chléb s pšeničnými klíčky?
250 g potraviny Chléb s pšeničnými klíčky obsahuje 550 kcal, 28 g bílkovin, 99 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-975 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
