Víte, co máte na talíři
Pšeničný klíček
Kalorie a nutriční hodnoty
352
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy45 g
Tuky8,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 352 kcal —
- Bílkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 8,4 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 14 g 50%
- Cukry 16 g —
- Sodík 3 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 16,2 mg 108%
- Thiamin (B1) 1,8 mg 150%
- Riboflavin (B2) 0,63 mg 48%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 2,6 mg 52%
- Vitamin B6 2,6 mg 152%
- Biotin (B7) 23,4 µg 78%
- Folát (B9) 277 µg 69%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 45 mg 3%
- Železo 8,1 mg 45%
- Hořčík 240 mg 57%
- Fosfor 1047 mg 84%
- Draslík 1045 mg 22%
- Zinek 14 mg 127%
- Měď 0,82 mg 91%
- Mangan 13,5 mg 587%
- Selen 18 µg 33%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 27 g | 45 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 14 g | 22 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 41 g | 67 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 55 g | 89 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 68 g | 112 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Pšeničné klíčky360 kcal / 100 g
- Pšeničný klíčkový olej884 kcal / 100 g
- Syrové pšeničné klíčky360 kcal / 100 g
- Chléb s pšeničnými klíčky220 kcal / 100 g
- Pšeničné otruby290 kcal / 100 g
- Klíčková pšenice198 kcal / 100 g
- Celozrnná pšenice322 kcal / 100 g
- Pšeničnosklizn½ suchar386 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka celozrnná282 kcal / 100 g
- Opečený chléb s pšeničnými klíčkyopečený293 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pšeničný klíček
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pšeničný klíček?
100 g potraviny Pšeničný klíček obsahuje 352 kcal, 27 g bílkovin, 45 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pšeničný klíček?
50 g potraviny Pšeničný klíček obsahuje 176 kcal, 14 g bílkovin, 22 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pšeničný klíček?
150 g potraviny Pšeničný klíček obsahuje 528 kcal, 41 g bílkovin, 67 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pšeničný klíček?
200 g potraviny Pšeničný klíček obsahuje 704 kcal, 55 g bílkovin, 89 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pšeničný klíček?
250 g potraviny Pšeničný klíček obsahuje 880 kcal, 68 g bílkovin, 112 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-907 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
