Víte, co máte na talíři
Pšeničnosklizn½ suchar
Kalorie a nutriční hodnoty
386
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy70 g
Tuky5,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 386 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 70 g 25%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 6,6 g 24%
- Cukry 5,1 g —
- Sodík 513 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 0,53 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 7,7 µg 2%
Minerální látky
- Vápník 25,5 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 39,5 mg 9%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 207 mg 4%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,19 mg 21%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 5 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 10 g | 70 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,1 g | 35 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 15 g | 105 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 20 g | 140 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 25 g | 175 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Celozrnn½ sucharcelozrnn½389 kcal / 100 g
- Plátek pšeničného sucharubaleno399 kcal / 100 g
- Vícezrnný suchar404 kcal / 100 g
- Pšeničné suchary419 kcal / 100 g
- Suchar426 kcal / 100 g
- Briošový suchar440 kcal / 100 g
- Plátek celozrnného sucharubaleno390 kcal / 100 g
- Opečený chléb s pšeničnými klíčkyopečený293 kcal / 100 g
- Chléb s pšeničnými klíčky261 kcal / 100 g
- Pšeničný švédský toast411 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pšeničnosklizn½ suchar
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pšeničnosklizn½ suchar?
100 g potraviny Pšeničnosklizn½ suchar obsahuje 386 kcal, 10 g bílkovin, 70 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pšeničnosklizn½ suchar?
50 g potraviny Pšeničnosklizn½ suchar obsahuje 193 kcal, 5,1 g bílkovin, 35 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pšeničnosklizn½ suchar?
150 g potraviny Pšeničnosklizn½ suchar obsahuje 579 kcal, 15 g bílkovin, 105 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pšeničnosklizn½ suchar?
200 g potraviny Pšeničnosklizn½ suchar obsahuje 772 kcal, 20 g bílkovin, 140 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pšeničnosklizn½ suchar?
250 g potraviny Pšeničnosklizn½ suchar obsahuje 965 kcal, 25 g bílkovin, 175 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7302 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
