Víte, co máte na talíři
Plátek pšeničného sucharu
Kalorie a nutriční hodnoty
baleno
399
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,8 g
Sacharidy72 g
Tuky6,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 399 kcal —
- Bílkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 6,4 g 23%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 592 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 0,41 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 5 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 27,5 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 26,9 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Draslík 193 mg 4%
- Zinek 0,78 mg 7%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 9,8 g | 72 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4,9 g | 36 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 15 g | 108 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 20 g | 144 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 24 g | 180 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Plátek celozrnného sucharubaleno390 kcal / 100 g
- Plátek vícezrnného sucharupředbaleno417 kcal / 100 g
- Briošový suchar plátkovýsliced, prepacked427 kcal / 100 g
- Pšeničnosklizn½ suchar386 kcal / 100 g
- Neslazené pšeničné suchary476 kcal / 100 g
- Briošový suchar s rozinkamiwith raisins, sliced, prepacked405 kcal / 100 g
- Celozrnn½ sucharcelozrnn½389 kcal / 100 g
- Vícezrnný suchar404 kcal / 100 g
- Pšeničný švédský toast411 kcal / 100 g
- Pšeničné suchary419 kcal / 100 g
Otázky o potravině Plátek pšeničného sucharu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Plátek pšeničného sucharu?
100 g potraviny Plátek pšeničného sucharu obsahuje 399 kcal, 9,8 g bílkovin, 72 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Plátek pšeničného sucharu?
50 g potraviny Plátek pšeničného sucharu obsahuje 200 kcal, 4,9 g bílkovin, 36 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Plátek pšeničného sucharu?
150 g potraviny Plátek pšeničného sucharu obsahuje 599 kcal, 15 g bílkovin, 108 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Plátek pšeničného sucharu?
200 g potraviny Plátek pšeničného sucharu obsahuje 798 kcal, 20 g bílkovin, 144 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Plátek pšeničného sucharu?
250 g potraviny Plátek pšeničného sucharu obsahuje 998 kcal, 24 g bílkovin, 180 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7400 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
