Víte, co máte na talíři
Plátek vícezrnného sucharu
Kalorie a nutriční hodnoty
předbaleno
417
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy70 g
Tuky7,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 417 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 70 g 25%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 7,5 g 27%
- Cukry 7 g —
- Sodík 630 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 30 mg 2%
- Železo 9 mg 50%
- Hořčík 66 mg 16%
- Fosfor 194 mg 16%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jód 4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 13 g | 70 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 6,4 g | 35 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 19 g | 105 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 26 g | 140 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 32 g | 175 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Plátek celozrnného sucharubaleno390 kcal / 100 g
- Plátek pšeničného sucharubaleno399 kcal / 100 g
- Vícezrnný suchar404 kcal / 100 g
- Briošový suchar plátkovýsliced, prepacked427 kcal / 100 g
- Briošový suchar s rozinkamiwith raisins, sliced, prepacked405 kcal / 100 g
- Celozrnn½ sucharcelozrnn½389 kcal / 100 g
- Toustové suchary krekry407 kcal / 100 g
- Sucharový krek407 kcal / 100 g
- Neslazené celozrnné pšeničné suchary387 kcal / 100 g
- Celozrnný sucharcelozrnný394 kcal / 100 g
Otázky o potravině Plátek vícezrnného sucharu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Plátek vícezrnného sucharu?
100 g potraviny Plátek vícezrnného sucharu obsahuje 417 kcal, 13 g bílkovin, 70 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Plátek vícezrnného sucharu?
50 g potraviny Plátek vícezrnného sucharu obsahuje 209 kcal, 6,4 g bílkovin, 35 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Plátek vícezrnného sucharu?
150 g potraviny Plátek vícezrnného sucharu obsahuje 626 kcal, 19 g bílkovin, 105 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Plátek vícezrnného sucharu?
200 g potraviny Plátek vícezrnného sucharu obsahuje 834 kcal, 26 g bílkovin, 140 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Plátek vícezrnného sucharu?
250 g potraviny Plátek vícezrnného sucharu obsahuje 1043 kcal, 32 g bílkovin, 175 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7425 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
