Víte, co máte na talíři
Sýrový sendvič
Kalorie a nutriční hodnoty
s brazilským sýrem, ledovým salátem, syrovou mrkví, rajčetem, s majonézou, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 165 kcal —
- Bílkoviny 7,2 g 14%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 8,6 g 11%
- Vláknina 2,1 g 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 7,2 g | 14 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,6 g | 6,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 11 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 14 g | 27 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 18 g | 34 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Sendvič s brazilským sýrembílý chléb, s hlávkovým salátem a rajčetem195 kcal / 100 g
- Sendvič ve francouzském chlebufrancouzský chléb, s brazilským sýrem, salátem a rajčetem215 kcal / 100 g
- Kuřecí sendvičs grilovanými kuřecími prsíčky, ledovým salátem, syrovou mrkví a rajčetem, syrové139 kcal / 100 g
- Tuňákový sendvičcelozrnný chléb, s brazilským sýrem, ledovým salátem, konzervovaným tuňákem, rajčetem a majonézou156 kcal / 100 g
- Sendvičový salát s cheeseburgeremsýrový salát, grilovaný hovězí burger (s hamburgerovou houskou), se sýrem prato, majonéza, rajče a salát256 kcal / 100 g
- Grilovaný sendvičz francouzského chleba, se sýrem prato a majonézou318 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat bread with cheese minas iceberg lettuce raw carrot tomato with mayonnaise145 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýrový sendvič
Jak udělat sýrový sendvič na pánvi křupavý a s rozteklým sýrem?
Sendvič zvenku lehce potřete máslem a opékejte na středně nízkém plameni asi 3–4 minuty z každé strany. Přiklopte pánev, aby se sýr stihl rozpustit, než chléb příliš ztmavne.
Jak dlouho vydrží sýrový sendvič v lednici?
Zabal ho nebo dej do uzavřené krabičky a ulož do lednice; nejlepší je sníst ho do druhého dne. Sendvič s rajčetem nebo jinou šťavnatou zeleninou rychleji zvlhne.
Co dát do sýrového sendviče kromě sýra?
Dobře se hodí hořčice, nakládaná okurka, rajče nebo tenké plátky cibule. Klasický grilovaný sendvič se sýrem můžeš doplnit šunkou, případně podávat s rajčatovou polévkou.
Čím nahradit sýr v sýrovém sendviči?
Pro bezmléčnou variantu použij rostlinný plátkový sýr, který je určený k zapékání; některé druhy se taví lépe než jiné. Chuť i vláčnost může dodat také rozmačkané avokádo, ale sendvič pak nebude sýrový.
Má sýrový sendvič víc bílkovin než kuřecí sendvič?
Ne: kuřecí sendvič obsahuje 13,3 g bílkovin na 100 g, zatímco sýrový sendvič má 7,2 g na 100 g.
Zdroj: tbca BRC0852A · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
