Víte, co máte na talíři

Pšeničné suchary

Kalorie a nutriční hodnoty

419
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy71 g
Tuky9,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 419 kcal —
  • Bílkoviny 10 g 21%
  • Sacharidy 71 g 26%
  • Tuky 9,2 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
  • Vláknina 4,2 g 15%
  • Cukry 9,9 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g41910 g71 g9,2 g
50 g50 g2105,2 g35 g4,6 g
150 g150 g62916 g106 g14 g
200 g200 g83821 g141 g18 g
250 g250 g104826 g177 g23 g

Otázky o potravině Pšeničné suchary

Jak dlouho vydrží pšeničné suchary po otevření?

Přendej je do dobře uzavíratelné dózy a nech je v suchu, mimo páru od sporáku. Vlhkost je rychle připraví o křupavost; pokud změknou, krátce je prohřej v troubě.

S čím se pšeničné suchary nejčastěji jedí?

Namaž je máslem, čerstvým sýrem nebo džemem a podávej k čaji či kávě. Rozdrcené se hodí také jako křupavá vrstva na zapečená jídla nebo do sladkého poháru.

Jak změkčit pšeničný suchar?

Na sladkou svačinu ho krátce namoč do mléka, čaje nebo kávy; přidávej tekutinu po lžících, aby se nerozpadl. Na dezertní vrstvy ho můžeš zvlhčit také ovocnou šťávou.

Jak se pšeničné suchary vyrábějí?

Těsto se nejprve upeče do bochníku, ten se nakrájí na plátky a ty se znovu suší nebo pečou. Právě druhé pečení jim dává suchou, křupavou strukturu a delší trvanlivost.

Čím nahradit pšeničné suchary v receptu?

Na křupavou svačinu použij toustový chléb opečený v troubě; do receptu, který počítá s rozdrcenými suchary, se hodí jemná strouhanka nebo rozdrobené sušenky. Sladké sušenky ale změní chuť i sladkost jídla.

Jsou pšeničné suchary vhodné pro malé děti?

Tvrdý suchar se může v ústech lámat na ostré kousky, proto ho malému dítěti nedávej samotný. Nabídni ho až po změknutí v tekutině a dítě při jídle vždy hlídej.

Jak vrátit pšeničným sucharům křupavost?

Rozlož je v jedné vrstvě na plech a dej na několik minut do trouby vyhřáté přibližně na 150 °C. Nech je pak vychladnout na mřížce; v horkém stavu mohou působit měkčeji.

Zdroj: slv 1603 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává