Víte, co máte na talíři
Chléb s pšeničnými klíčky
Kalorie a nutriční hodnoty
261
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,6 g
Sacharidy46 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 261 kcal —
- Bílkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 553 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 118 µg 30%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Cholin 18,7 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 89 mg 7%
- Železo 3,5 mg 19%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 254 mg 5%
- Zinek 0,98 mg 9%
- Měď 0,2 mg 23%
- Mangan 0,85 mg 37%
- Selen 27,2 µg 49%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9,6 g | 46 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,8 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 14 g | 69 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 19 g | 92 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 24 g | 116 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Chléb z naklíčené pšenicenaklíčený188 kcal / 100 g
- Pšeničný chléb274 kcal / 100 g
- Chléb z klíčené pšenices přidaným vápníkem a vitamínem D, komerční250 kcal / 100 g
- Pšeničnosklizn½ suchar386 kcal / 100 g
- Bílý pšeničný chléb238 kcal / 100 g
- Pšeničné klíčky360 kcal / 100 g
- Klíčková pšenice198 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlébs přidanou vlákninou, komerční253 kcal / 100 g
- Celozrnný chléb250 kcal / 100 g
- Hnědý pšeničný chlébse semínky278 kcal / 100 g
Otázky o potravině Chléb s pšeničnými klíčky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chléb s pšeničnými klíčky?
100 g potraviny Chléb s pšeničnými klíčky obsahuje 261 kcal, 9,6 g bílkovin, 46 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chléb s pšeničnými klíčky?
50 g potraviny Chléb s pšeničnými klíčky obsahuje 131 kcal, 4,8 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chléb s pšeničnými klíčky?
150 g potraviny Chléb s pšeničnými klíčky obsahuje 392 kcal, 14 g bílkovin, 69 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chléb s pšeničnými klíčky?
200 g potraviny Chléb s pšeničnými klíčky obsahuje 522 kcal, 19 g bílkovin, 92 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chléb s pšeničnými klíčky?
250 g potraviny Chléb s pšeničnými klíčky obsahuje 653 kcal, 24 g bílkovin, 116 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3731 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
