Víte, co máte na talíři
Celozrnný pšeničný chléb
Kalorie a nutriční hodnoty
s přidanou vlákninou, komerční
253
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy35 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 253 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 35 g 13%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 11 g 41%
- Cukry 3,9 g —
- Sodík 427 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 22 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 74 mg 6%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 64 mg 15%
- Fosfor 182 mg 15%
- Draslík 165 mg 4%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,23 mg 25%
- Mangan 1,6 mg 71%
- Selen 29,9 µg 54%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 10 g | 35 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5,1 g | 18 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 15 g | 53 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 21 g | 70 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 26 g | 88 g | 6,2 g |
Podobné potraviny
- Celozrnný pšeničný chléb se semínkamilněná semínka, slunečnice, komerční273 kcal / 100 g
- Komerční celozrnný pšeničný chléb se semínky a otrubamikomerční266 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chléb tygřícelozrnný238 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chléb se semínky a otrubamikomerční, opékané293 kcal / 100 g
- Jemný celozrnný pšeničný chlébcelozrnný, jemný233 kcal / 100 g
- Celozrnný chlébkomerčně připravené252 kcal / 100 g
- Pšeničný chléb274 kcal / 100 g
- Celozrnný žitný chléb193 kcal / 100 g
- Celozrnná pšenice322 kcal / 100 g
- Vícezrnný chlébkomerční267 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnný pšeničný chléb
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb?
100 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb obsahuje 253 kcal, 10 g bílkovin, 35 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb?
50 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb obsahuje 127 kcal, 5,1 g bílkovin, 18 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb?
150 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb obsahuje 380 kcal, 15 g bílkovin, 53 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb?
200 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb obsahuje 506 kcal, 21 g bílkovin, 70 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb?
250 g potraviny Celozrnný pšeničný chléb obsahuje 633 kcal, 26 g bílkovin, 88 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7199 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
