Víte, co máte na talíři
Wheat flours, bread, unenriched
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 361 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 70 g 26%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 97 mg 8%
- Draslík 100 mg 2%
- Zinek 0,85 mg 8%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,79 mg 34%
- Selen 39,7 µg 72%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 12 g | 70 g | 1,7 g |
| 1 porce | 137 g | 495 | 16 g | 96 g | 2,3 g |
| 2 porce | 274 g | 989 | 33 g | 192 g | 4,5 g |
| ½ porce | 68,5 g | 247 | 8,2 g | 48 g | 1,1 g |
| 3 porce | 411 g | 1484 | 49 g | 288 g | 6,8 g |
| 4 porce | 548 g | 1978 | 66 g | 384 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 6 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 18 g | 105 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 24 g | 140 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 30 g | 175 g | 4,2 g |
Podobné potraviny
- Pšeničná mouka chlebováobohacená361 kcal / 100 g
- Bílá pšeničná moukaprůmyslová, 9% bílkovin, bělená, obohacená367 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka hladká neobohacenáneobohacené364 kcal / 100 g
- Flour wheat white344 kcal / 100 g
- Bílá pšeničná mouka hladkáobohatené, bielené364 kcal / 100 g
- Univerzální bílá pšeničná moukaobohacená, nebělená364 kcal / 100 g
- Obohacená pšeničná moukaobohaceno, obohaceno o vápník364 kcal / 100 g
Otázky o potravině Wheat flours, bread, unenriched
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Wheat flours, bread, unenriched?
100 g potraviny Wheat flours, bread, unenriched obsahuje 361 kcal, 12 g bílkovin, 70 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (137 g) potraviny Wheat flours, bread, unenriched?
1 porce (137 g) potraviny Wheat flours, bread, unenriched obsahuje 495 kcal, 16 g bílkovin, 96 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (274 g) potraviny Wheat flours, bread, unenriched?
2 porce (274 g) potraviny Wheat flours, bread, unenriched obsahuje 989 kcal, 33 g bílkovin, 192 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (68,5 g) potraviny Wheat flours, bread, unenriched?
½ porce (68,5 g) potraviny Wheat flours, bread, unenriched obsahuje 247 kcal, 8,2 g bílkovin, 48 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (411 g) potraviny Wheat flours, bread, unenriched?
3 porce (411 g) potraviny Wheat flours, bread, unenriched obsahuje 1484 kcal, 49 g bílkovin, 288 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (548 g) potraviny Wheat flours, bread, unenriched?
4 porce (548 g) potraviny Wheat flours, bread, unenriched obsahuje 1978 kcal, 66 g bílkovin, 384 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Wheat flours, bread, unenriched?
50 g potraviny Wheat flours, bread, unenriched obsahuje 181 kcal, 6 g bílkovin, 35 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Wheat flours, bread, unenriched?
150 g potraviny Wheat flours, bread, unenriched obsahuje 542 kcal, 18 g bílkovin, 105 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168913 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
