Víte, co máte na talíři
Flour, wheat, white, standard
Kalorie a nutriční hodnoty
344
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy68 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 344 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 2 g —
- Sodík 7 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Fosfor 118 mg 9%
- Draslík 174 mg 4%
- Zinek 0,71 mg 6%
- Selen 9 µg 16%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 11 g | 68 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,5 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 16 g | 103 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 22 g | 137 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 27 g | 171 g | 4,3 g |
Podobné potraviny
- Flour spelt white354 kcal / 100 g
- Flour white and semi-white345 kcal / 100 g
- Wheat flour white type 400346 kcal / 100 g
- Bílá pšeničná moukaprůmyslová, 9% bílkovin, bělená, obohacená367 kcal / 100 g
- Bílá pšeničná mouka hladkáobohatené, bielené364 kcal / 100 g
- Wheat flours bread unenriched361 kcal / 100 g
- Couscous white wheat dry354 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka chlebováobohacená361 kcal / 100 g
- Obohacená pšeničná moukaobohaceno, obohaceno o vápník364 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour assorted shapes drained135 kcal / 100 g
Otázky o potravině Flour, wheat, white, standard
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Flour, wheat, white, standard?
100 g potraviny Flour, wheat, white, standard obsahuje 344 kcal, 11 g bílkovin, 68 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Flour, wheat, white, standard?
50 g potraviny Flour, wheat, white, standard obsahuje 172 kcal, 5,5 g bílkovin, 34 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Flour, wheat, white, standard?
150 g potraviny Flour, wheat, white, standard obsahuje 516 kcal, 16 g bílkovin, 103 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Flour, wheat, white, standard?
200 g potraviny Flour, wheat, white, standard obsahuje 688 kcal, 22 g bílkovin, 137 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Flour, wheat, white, standard?
250 g potraviny Flour, wheat, white, standard obsahuje 860 kcal, 27 g bílkovin, 171 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) E1088 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
