Víte, co máte na talíři
Měkká pšeničná tortilla
Kalorie a nutriční hodnoty
pšeničná, měkká
285
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,8 g
Sacharidy54 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 285 kcal —
- Bílkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 54 g 20%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 2 g —
- Sodík 622 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 148 mg 11%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 212 mg 17%
- Draslík 126 mg 3%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 7,8 g | 54 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3,9 g | 27 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 12 g | 81 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 16 g | 108 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 20 g | 135 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Měkký pšeničný chlébměkký, pšeničný314 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla296 kcal / 100 g
- Kukuřičná tortillaměkká305 kcal / 100 g
- Tortilla z bílé pšeničné mouky295 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla k naplněník naplnění320 kcal / 100 g
- Wrap z bílé pšenicetortilla298 kcal / 100 g
- Pšeničné tortillaspřipravené k pečení nebo smažení, pšeničné, bez přidaného vápníku325 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná tortillatortilla277 kcal / 100 g
- Wrap s mrkví a pšenicítortilla288 kcal / 100 g
- Bílá tortillová placka306 kcal / 100 g
Otázky o potravině Měkká pšeničná tortilla
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Měkká pšeničná tortilla?
100 g potraviny Měkká pšeničná tortilla obsahuje 285 kcal, 7,8 g bílkovin, 54 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Měkká pšeničná tortilla?
50 g potraviny Měkká pšeničná tortilla obsahuje 143 kcal, 3,9 g bílkovin, 27 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Měkká pšeničná tortilla?
150 g potraviny Měkká pšeničná tortilla obsahuje 428 kcal, 12 g bílkovin, 81 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Měkká pšeničná tortilla?
200 g potraviny Měkká pšeničná tortilla obsahuje 570 kcal, 16 g bílkovin, 108 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Měkká pšeničná tortilla?
250 g potraviny Měkká pšeničná tortilla obsahuje 713 kcal, 20 g bílkovin, 135 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-925 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
